カーブスＪＲ奈良店

ＪＲ奈良駅から徒歩10分ほどのところにあるこちらのカーブスさんは、体力つくりが手軽にできるマシーンを利用して体を動かすフィットネスクラブです。
近所のおばちゃんたちも結構通っています。月ぎめ料金なので、毎日通ってもその都度の費用はかからず、通い放題です。
マシーンはそれほどハードではなく、館内にはスタッフの方がいて、親切に指導してくれます。
スタッフの人は、通っている会員さんのことを下の名前で○○さん、山田花子なら花子さんと呼んでくれるので、なんだか親しみが持てる感じがしました。
また、長く休んでいたら家まで電話をかけてきて「どうしてますか」と尋ねてくれます。
他のスポーツクラブにはない親切な対応で、まるで地域の見守り隊も兼ねた存在のようです。
一人暮らしの元気なお年寄りなら時々安否確認もしてもらえて安心感があります。

自宅がすぐ近くなので、行きやすさもあって通うようになりました。１回３０分ほどで気軽ですが、長期間運動不足の私にとって最初は筋肉痛で腰に負担を感じました。でも、スタッフの方がとても親切にウォーキングとストレッチを指導して下さるので、今は安定してトレーニングを頑張れています。すぐ近くのさくら整体院さんと交互にお世話になってます。出産後から骨盤の歪みも気になっていましたが、運動と骨盤矯正で便秘や冷え性・不眠症がなくなりました。夏に向けて、あともう少し体重を落としたいです。

運動が苦手で高齢者な私はスポーツクラブはちょっと行きにくいですが、健康のために体力づくりはしたいと思って、友人が誘ってくれたカーブスに行っています。月々5900円入会金が7500円でした。それで毎日好きな時間に行けます。ほぼ１回３０分です。マシーンが１２台あってそれを２周します。１台につき３０秒ずつなので疲れません。それとウォーキングとストレッチをします。先生が指導してくれますし、休んだら電話をくれるし、楽しく続けられてます。