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少林寺気功。内経易筋経で身体の内側から若返りを目指します!
フィットネスクラスでボクササイズ。サンドバッグたたいてストレス解消を目指します!
姫トレクラスで骨盤底筋群の引き締めケア中!
座禅で頭のストレスもスッキリ気分!
頑張ってる自分の身体にご褒美。全身ほぐしてリラックス。
少林寺気功の洗髄経。姿勢からの若返りを目指します。
少林寺気功四段功。呼吸と動作とイメージを合わせて行います。
少林寺気功の内経易筋経。免疫力抵抗力アップを図ります。
少林寺気功の易筋経。全身の毛穴とツボからの深い呼吸を目指します。
ストレッチクラスで肩こり腰痛予防ケア。全身気持ちよく伸ばしてリラックス。
夏に向けてダイエットトレーニング!
各クラスご案内
ストレッチクラス。ストレッチポールで姿勢改善へ導きます!
体幹トレーニング
TRXで体幹トレーニング
北京でカッピングの実習
総合格闘技プロデビュー戦
少林寺武術大会で取材。
少林寺館長と
舎人ライナー熊野前駅より徒歩5分。熊野前ハッピーモール商店街、尾久小学校正門前
<ペットの同伴OK&完全プライベートサロン>繰り返したくない足先の不調に――。
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