身長148cm 身体は小さいですが運動指導はしっかりやります
肩コリ・腰痛に悩まされ、
それまでの知識と経験をたよりに
ストレッチを始めたのが2019年。
あれこれ試しているうちに、
身体が整うストレッチメソッドができました。
しばらくは、自分の身体を整えるだけで
時間が過ぎていきました。
ある時ふと、このストレッチメソッドは、
誰かの役にたつかも知れないと思いたって今があります。
以前の私のように、辛いコリや痛みを抱える方の
お役に立てるトレーナーとして今日も貴女をお迎えします。
- 得意なこと
ジャズダンス・ヒップホップ。ダンス歴28年。得意って言っていいのかな?