パーソナルストレッチラベンダー
カウンセリングを通じて貴女だけのメニューを！
フィットネスクラブ・スポーツジム
ストレッチ
松園1丁目南バス停より徒歩約1分
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○90分：3,000円 ○10回コース：27,000円 ○20回コース：48,000円 インナーマッスルを引き締めていき ウエストまわりのシェイプアップを図ります。 繰り返しエクササイズを行うことで、 サイズダウンや 美しく引き締まったウエストラインも目指せます。
○45分：6,000円 トレーナーがお客様の腕や脚を 一定方向に押したり引いたりする パートナーストレッチです。 トレーナーに身体を委ねることにより、 よりリラックスした状態で 効果的なストレッチを受けられます。
○90分：3,000円 自重を使った筋力トレーニングにより 体幹や下肢の強化を図り、 美しく引き締まったボディラインを目指します。
○60分：2,000円 全身をバランス良くストレッチ！ 普段使われていない筋肉を柔らかくし、 血流を整えることで代謝を促進します。 肩こりや腰痛などの慢性痛から開放されて 疲れにくい・太りにくい身体を手に入れましょう。
時間内でお好みのメニューを組んでいただき、 自由トレーニングやストレッチができます。 メニューの内容については トレーナーにご相談ください。 ぴったりのメニューをご提案いたします。
メニューごとに別の場所で実施しています。 ○コンディショニング＆ストレッチ 〔場所〕 JEUGIAカルチャーセンターイオンモール盛岡南 〔日時〕 毎週木曜日 10：30～11：30 〔受講料〕 5,720円／月 ○姿勢美人 ストレッチ 〔場所〕 フラップ岩手 岩手県青少年会館 （盛岡市みたけ） 〔日時〕 毎月 第2火曜日・第4日曜日 10：30～11：30 〔受講料〕 1,000円／回 ★お申込みはLINEからお願いします！
