フィットネスクラブ・スポーツジム
パーソナルトレーニング
その他
新千葉駅より徒歩4分、千葉駅・千葉みなと駅より徒歩10分
＊生徒さん絶賛募集中＊少人数orマンツーマンのダンスレッスンで、自分をもっと好きになる♪
葭川公園駅から徒歩2分（150m)
障害の有無にかかわらず✨一人ひとりが輝ける場所✨
新千葉駅から徒歩3分（230m)
店舗・施設の情報編集で最大31ポイントGET
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“ 目標や希望 “はあるのに、 何をしたらいいのかわからないという方に ご利用いただいてるコースです✧︎*。 《対象》 “筋力つけたい” “身体の定期チェックして欲しい” “正しく歩けるようになりたい” “痛みをぶり返さないようにしたい” “家でもやってるけど何か良くならない” 《料金》 30分 ¥4000〜 60分 ¥6000〜 ※コースの流れの①以降の時間 ※担当により料金異なります
介護生活にならないために、予防をしていく シニア世代に人気のコースです✧︎*。 《対象》 【フレイル / ロコモティブシンドロームの方 】 “片足立ちができない” “転倒歴がある” “どんどん猫背になってしまう” “長く歩くことができない・疲れてしまう” 《料金》 30分 ¥4000 60分 ¥6000 ※コースの流れの①以降の時間
プロ・実業団アスリート選手も来店𓂃 𓈒𓏸𑁍 スポーツ愛好家や学生にも人気のコースです。 《対象》 “痛みで走れない” “走ると疲れる” “上手くスウィングできない” “身体が流れてしまう” “ 自分でもやってるけど成果がでない “ 《料金》 30分 ¥4000 60分 ¥6000 ほぐす＋トレーニングのSET どちらかお選びいただけます
《コースの流れ》 ①お客様の状態チェック ヒアリング・初回検査等をし、 お身体の状態をチェックします。 ②オーダメイドのケア・トレーニング 身体の癖、使えていない筋肉を賦活します。 更なるパフォーマンスアップや新たな障害の予防にまで 視点を置きながら、運動の種類・負荷量等を変えながら 対策していきます。 ③ご自宅での運動メニュー お客様と相談しながら、 オリジナルメニューを決めていきます。 教わった運動を忘れない為にも、正確に行っていただきたく、 注意点など振り返られるように、ケア・トレーニング中の動画を撮影したのを その都度、お渡しをしております。
