心と身体をリラックス＊ゆったりヨガ教室
3月からの✨️朝のクラス参加者募集中✨️
✨️プライベートレッスン✨️
今なら体験500円
お問い合わせはメールで
【ゆったりとヨガ】は
滋賀県近江八幡市にあるヨガ教室です。
オトナ世代にピッタリのレッスンで
幅広い年齢の方にお越しいただいています。
親子で、ご夫婦で参加される方もいらっしゃいます。
いくつになっても気軽に始められ
また楽しめるのがヨガの魅力。
イキイキと楽しく年齢を重ねていくために、
日常生活にヨガを取り入れてみませんか？
「ヨガなんてやったことない……」
「難しそうだけど大丈夫かな……」
「身体が硬い私にもできるの？」
大丈夫です☺️
初めての方や、体力に自信がない方にこそ
ヨガはピッタリです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
日々を健康的に過ごすべく、
私たちと一緒にヨガを始めてみましょう♪
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◇ゆっくり、焦らず。ご自分の身体と向き合いましょう◇
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ヨガとは、無理やりなにかするものではありません。
まずはゆっくりと今のご自身を観察します。
呼吸をととのえて、身体の歪みに気づき、それも大切に扱って、戻していきましょう🎵
それを「楽しい！」「合う！」と思っていただければ
きっと長く続けていけるでしょう。
ヨガのポイントは
“焦らないでとにかくコツコツ続けること”です。
ご自身の癖や身体の歪みを知っていただき、
体力をつけるための練習を徐々にしていきます。
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◇年齢・性別・目的に合わせて選べる豊富なメニュー◇
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【ゆったりとヨガ】では、
ヨガに来られる方の年齢や性別、
暮らしの環境などに合わせ、
様々なメニューをご用意しています。
（例）高齢の方
→脳トレを兼ねた筋力アップメニュー。
身体が硬い方
→ストレッチを多めにしながら
意識を変えていくメニュー。
歪みが気になる方
→修正法でセルフメンテナンスできるようご提案。
ご自分にピッタリ合うかもしれませんし、
全く合わないかもしれません。
大切なのは、
継続して実践していただくことです。
ご自分にピッタリのヨガで
お互いの呼吸を合わせていきましょう。
☆その日その時の体調に合わせ……
☆参加者様の様子を見ながら、また伺いながら、、、
レッスンを組みたてていきます🍀*゜
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体験レッスンも承っています。
(4月より午前中レッスンスタート！に合わせて今なら体験500円)
ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください♪
☆お問い合わせからご連絡ください。
☆もしくは公式LINEから。
皆様にお会いできる日を、心よりお待ちしています。
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アピールポイント
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- 本日の営業状況
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- 営業時間補足
- 予約のない時間帯は留守にすることがありますので、必ず先にご連絡くださいm(_ _)m
- 定休日補足
- 祝日の金曜日も営業します㊗️ (年末年始などお休みにする場合あります)
コース・プラン
口コミ
身体はかたいし、筋力もないけど
楽しく通わせていただいてます。
腰痛になりやすいので、少しずつでも腹筋つけられるといいなぁったら思ってます。
たまにしていただく、東洋医学の小話やヨガ数秘学の話も面白いです。
週末、疲れた身体をヨガでリセット。
これからも続けていきたいです。
- 返信日
いつもありがとうございます^^*
楽しんで続けていただけるよう、頑張ります(ง •̀_•́)งw
写真
概要
店舗名
ユッタリトヨガ
ゆったりとヨガジャンル
住所
アクセス
予約
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木定休日
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金
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- 予約のない時間帯は留守にすることがありますので、必ず先にご連絡くださいm(_ _)m
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駐車場
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