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館内の様子が確認できます↓
http://www.youtube.com/watchv=QyGGi7e3YG4&feature=channel
1月より新プログラム導入!
「バレトン」(ダンス・ヨガ・バレエ等の要素を取り入れたプログラム)「Fight Do」(格闘技の動きフューチャーした痛快レッスン)「コアリズム」(ひたすらお腹を引き締めます)等多数!!!
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フィットネスジム
ウォーキング、心肺機能の向上に最適なバイク、ランニングマシン等、多様なマシンを取り揃えています。また、部分のひきしめ、筋力アップトレーニング用のバーベルやダンベルも多種ご利用いただけます。
スタジオプログラム
エアロビクスや、ダイエットなど体のコンディショニングのためのエクササイズ、楽しいダンスなど充実のレッスンメニューを毎月豊富にラインナップ。
口コミ
いろんなプログラムがあり、やりたい時に参加できます。またここはお風呂が完備されているので、終わった後ゆっくり入ることができました。時間によっては混み合うこともありますが、運動した後さっぱりできてよかったです。
スポーツクラブというとHOLIDAYとかウェルネスとか通ってきましたが、飽きっぽいのでどちらもすぐ辞めてしまいました。
で、安価だしということで久々にこちらのスポーツクラブに通っていました。
(妊娠を機に退会しましたが・・・)
スタッフさんも良い方ばかりだし、
ちゃんと通っていれば身体の筋肉量などを細かく測定してくれるので
モチベーションにもつながりました。
かなり筋肉量が少ないほうだった私が、最後の方ではちょっと筋肉質なくらいになりましたｗ
体重も、半年くらいかけて７キロほど落としました。
筋肉を増やしながら体重を減らしたのでかなり代謝もあがりましたし、
良い痩せ方ができました。
ちょっとお風呂が汚いかなぁ。
シャワールームを使うのは抵抗がありました。
あれだけの人数がみんなお風呂を使うわけだから清掃が追いつかないのは仕方ないかもしれませんが・・・
他スポーツクラブのお風呂がスパ銭並みなので、余計に気になってしまいました。
でもこちらは月額安いので、仕方ないですね。
写真
概要
店舗名
ジョイフィットスパタカサキカミナカイ
ＪＯＹＦＩＴＳＰＡ高崎上中居ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
- 営業時間補足
- 営業時間:8:00〜24:00
- 定休日補足
- (第一木曜日は休館日
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- 最終更新日
