【医者が勧めるストレッチ】
ハーバード大学ご出身のお医者様が自身のクリニックの患者様をご紹介してくださる信頼感。
学会でも”受動ストレッチ”で『高血圧の予防』『動脈硬化の予防』に効果があると発表。
実際に大手企業の経営者様等からご評価いただいています。
【ストレッチがなぜいいのか】
ストレッチの良さはなんといっても守備範囲の広さ。
「守備範囲」＝「効果」
柔軟性向上だけではなく、疲労回復･痛み･歪み･スポーツパフォーマンス･ボディメイク･ダイエット･アンチエイジングにと幅広い効果が得られます。
その理由は血管にあります。
人に伸ばしてもらうストレッチを受動ストレッチと言います。
この受動ストレッチで血管内皮機能や動脈硬化度の改善が見られたと研究発表されています。
この血管機能の向上こそが守備範囲の広さの理由なのです。
【エードットジェーストレッチハウス】
15年以上キャリアを積んできたストレッチトレーナーがPNF・スタティックストレッチ･ダイナミックストレッチ･バリスティックストレッチなど、多種多様なストレッチ方法を駆使して自分史上最高の身体へと導きます。
ストレッチは自分でする～ストレッチは受けるに。
席・設備・特徴・許認可番号
・座席：ベッド数：２台
・特徴：プライベート空間ですが、大きな窓と高い天井で開放的な雰囲気。安心してご利用いただけます。
・駅近/恵比寿駅徒歩5分：駅から近く、電車・バスでのアクセスが良い立地となっております。
・トレーナー実績：二人とも15年以上の経験があるストレッチトレーナー夫婦が立ち上げたストレッチハウスです。 企業への姿勢指導・メディア出演・学校への姿勢教育などの経験あり。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
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| 10:00~20:00 | 休 | |||||||
| 10:00~21:00 | 休 |
- 定休日補足
- 月曜不定休
口コミ
ストレッチ
- 投稿日
トレーナーさんが、自分に合うメニューを作ってくださるので、初心者で何をして良いかわからない人にはとても良いと思います。
ストレッチなので、身体の負荷もあまりなかったですし、全て丁寧に教えてもらえてとても安心できます！
- 返信日
とても嬉しいコメント、ありがとうございます。
受動ストレッチですので、運動経験がない方はもちろん年配の方でもアスリートでも！マンツーマンで対応できるのがいいところでもあります。
これからも丁寧な施術を心掛けますので、どうぞ宜しくお願い致します。
写真
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 10:00~20:00
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火定休日
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水
- 10:00~21:00
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木
- 10:00~21:00
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金
- 10:00~21:00
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土
- 10:00~21:00
-
日
- 10:00~21:00
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祝
- 10:00~20:00
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- 定休日補足
- 月曜不定休
駐車場
- 駐車場補足
- 駐車スペースはありませんが、近くにコインパーキングがあります。
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