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シャトレーゼとおかしやさんから徒歩3分、ドラッグストアアオキから徒歩5分、太田市合同庁舎からは徒歩1分です。 太田駅から徒歩15分。車でお越しの方は駐車場がございます。
小さな手が奏でる最初の一音を大切に。笑顔が絶えない教室で、“音楽の旅”をスタートしましょう！
細谷駅(群馬)から徒歩10分（740m)
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個別指導WAMには個別指導25年の実績とノウハウがあります！
韮川駅から徒歩13分（1000m)
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トレーニングクラス / パーソナルトレーニング グループレッスン or プライベートレッスンから、ご自分に合った形をお選びいただけます 無理をしなくても、体は変わります。 専門医からは、 「手術をしても、日常生活に戻れるかどうかです」 と告げられました。 私にとって、人生の一部だった“踊ること”。 それを諦めた瞬間でもありました。 でも、そんなときに出会ったのが、 “気持ちよく動く”ことを大切にするメソッドでした。 筋肉を鍛えるのでもなく、無理に動かすのでもなく、 ただ、自分の体と丁寧に向き合う時間。 それを重ねていく中で、 私はもう一度、踊れるところまで戻ることができました。 あのとき、絶望しかなかった私に、 もう一度「希望」が生まれたのは、 体がやさしく変わっていく感覚を知ったからです。 最近、ちょっと疲れやすくなってきたな… と思うことはありませんか？ 朝起きてもスッキリしなかったり、 体がずーんと重かったり。 きっと、それは頑張ってきた証なんですよね。 でも、ゆっくりでも大丈夫。 無理をしなくても、あきらめなくてもいい。 体は、やさしく向き合えば、ちゃんと応えてくれます。 “気持ちよく動く”ことから始めるだけで、 心も体も、ふわっと軽くなる感覚に出会えます。 焦らなくていいから、 まずはその心地よさを一つ、感じてみませんか？ このメソッドは、 私自身の大きな怪我をきっかけに生まれました。 神経系やトレーニングの学び、 そして13万人以上の指導経験をもとに、 無意識のうちにサボり筋を使えるようにし、 過労筋をゆるめることで、 体を自然に整えていきます。 ダンサーやアスリートはもちろん、 運動が苦手な方や、年齢を理由に諦めている方にもおすすめです。 「痛みを我慢しながら生活するのは当たり前」 ではありません。 あなたの体は、 もっとラクに、軽やかに動けるはずです。 一人でも多くの方に、諦めてほしくない。 人生を、もっと豊かにしてほしい。 そんな想いで、 誰でも始めやすく、続けやすい形にしました。 どなた様も、 まずはお気軽にご相談ください。 あなたのお悩みや目標に合わせて、 最適な方法をご提案いたします。
火曜日 リカバリートレーニングクラス 11:00-12:15 水曜日 ボディメイク 10:00～11:30 木曜日 ボディメイク 19:45～21:00 土曜日 コアインナーマッスルクラス 10:15-11:15
発表会
子供 4歳からエンジェルクラス 木曜日 16:00- 土曜日11:30- 小学生3年生からのプレジュニアクラス 火曜日 17:10〜18:15 土曜日 13:00〜14:05 経験者 土曜 18:00〜19:30 大人の為のバレエクラス 火曜19:00～20:15 木曜11:30～12:45 ボディメイク 脳科学による機能向上 水曜 10:00〜11:30 木曜 19:45〜21:00 経験者のためのストレッチクラス with life 火曜 11:00〜12:15 モーニングクラス with life 土曜 10:15〜11:15 骨盤レッスン&スローストレッチ 月曜、金曜 19:25-20:15
プレジュニアクラス
レッスン
小学三年生頃からとてもエネルギーが強くなってきます。 クラスも内容が広がり、体が強くなったりトレーニングの効果を感じながら集中力が上がり踊ることの楽しみが広がってきます。 それぞれに目標を持ちレッスンを仲間とのコミュニケーションと共に楽しんでいます。
スタジオ内 12.6×7.2m
年少さんから小2まで、みんなで楽しくバレエ＆発表会に挑戦できるクラスです！ ストレッチやバレエの基礎を取り入れ、 しなやかに動ける身体をつくりながら、 楽しく体を動かす習慣 を身につけていきます。 「姿勢が良くなった！」 「体の使い方が変わった！」など、 お子さまの成長を実感される保護者の方もたくさんいらっしゃいます。
木曜 16:30〜17:20 土曜 11:30〜12:20
レッスン風景
ダンスフェスタ コンテンポラリー
クラシックバレエ、モダンバレエ経験者対象のクラスです。ブランクのある方もお越しください。 呼吸から始まる独自のレッスンプログラムで、レッスンを重ねるうちに以前はできなかった事ができるようになる方もいます。 また体幹を鍛えていくことで軸が安定し、踊りやすい体になっていきます。 美しさ、可愛らしさ、かっこよさや強さなどを表現することで、より一層、踊ることを楽しめるクラスです。
11月よりスタート 30～50代のおとなバレエクラス きっと今より自分が好きになる。美しく動ける体は、一生の財産。 バレエを通してしなやかさを引き出し、姿勢や所作が自然と美しく整う時間。 チュチュを着て舞台に立つことも、音楽に合わせて踊ることも、あなたのペースで楽しめます。 * クラス内容◎ * ストレッチで体をほぐし、心地よいしなやかさを育む * バーレッスンで美しい姿勢と上品な所作を身につける * 音楽に合わせて踊る喜びを味わう振付レッスン * 希望者は憧れのチュチュをまとい、発表会に出演可能 ◎レッスン日時◎ 火曜19:00～20:15／木曜11:30～12:45（月3回）
