口コミ
自己流のダイエットではなかなか落ちない太もものお肉や、お尻のたるみを根本から改善したいと思い、こちらの「CELESTITE 美脚美尻ピラティス」さんのレッスンに参加しました。
スタジオ内はとてもスタイリッシュで清潔感があり、女性が心地よくレッスンに集中できる空間作りがされているなと感じました。
レッスンが始まると、まずは現在の私の姿勢や歩き方の癖、骨盤の歪みなどを丁寧にチェックしてくださいます。「前ももの筋肉を使いすぎているから太く見えやすいんですよ」「お尻のこの筋肉を使いましょう」など、下半身のラインが崩れる原因を分かりやすく言葉にして教えていただけたので、とても納得感がありました。
実際のピラティスの動きでは、インストラクターさんが骨盤の位置や足の角度を細かく修正しながら、的確にサポートしてくれます。どこをどう動かせば狙ったお尻や裏ももの筋肉に効くのかを、触って意識させながら誘導してもらえるため、運動が苦手な私でも「ここに効いている！」という感覚をしっかり掴むことができました。キツいと感じる瞬間もありますが、常にポジティブな言葉で励ましてくださるので、最後まで楽しくやり切ることができます。
レッスンが終わった後は、お尻の位置がキュッと上がっているような感覚があり、自然と背筋が伸びてまっすぐ立てていることに驚きました。翌日にはしっかりとお尻や内ももに良い筋肉痛がきて、効果を改めて実感しています。
ただ全体を動かすヨガやピラティスとは違い、自分の理想とするお尻へダイレクトにアプローチしてもらえる頼もしいスタジオです。これからも理想のボディラインを目指して、ぜひこちらでレッスンを続けていきたいと思います。
概要
店舗名
セレスタイト
CELESTITEジャンル
電話番号
住所
愛知県名古屋市中区丸の内3丁目18-9秀光堂ビル新館 702
アクセス
- 公開日
- 最終更新日
