こんなお悩みないですか？
× 疲労が溜まっていて動きが鈍い
× ここ最近、ケガが増えた気がする
× 試合で思うように動けない
× 痛みがある
× 姿勢が悪い
× 体幹が弱いねと言われた など
ジュニア期の痛みや、パフォーマンスが
上がらないのは、ほとんどが体の柔軟性が低く、
体幹力が低い為です。
姿勢が悪く、固まった動きをすることによりケガを繰り返す
パフォーマンスが伸びないなどがあらわれてしまうのです。
体の柔軟性を上げ、体幹やバランス能力を鍛えていく事によって
◎ケガをしにくくなる
◎体が軽くなる
◎動きが軽くなる
◎プレーの質が上がる
◎試合で結果が出る など
- 利用条件
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