口コミ
夫と毎月お願いしています。夫が坐骨神経痛で足がしびれていたのでお願いするようになりました。おかげでしびれも無くなりました。毎月それぞれの体調に合わせて体をしっかり伸ばして緩めて頂くと体がぽかぽかしてすっきりします。毎月のメンテナンスが必要なお年頃な私達に石川さんはいつも寄り添って下さり、苫小牧から来て下さる事にも感謝しています。
- 返信日
口コミ投稿ありがとうございます！そちらに通わさせて頂く様になって、もう10年以上になりますね…。この仕事を始めた頃からずっと呼んで下さってありがとうございます！
冬期間の体調管理にスタートしたのがほぼ３年前。
教室がある日以外も朝起床後毎日ヨガで１日を始めてます。
高齢でも無理のない内容も長続きできるポイント、また毎回話してくれる生活のトピックスも面白く聞かせてもらってます。
- 返信日
早速投稿ありがとうございます！もう3年になるのですね。これからもご自身の体調管理や、趣味を長く続けていく為にも、ヨガを生活の一部にして続けていって下さい！
友人に勧められヨガを始めて2年近くになります。続くかどうか心配でしたが、先生が優しく、そして理解しやすく体の構造から教えてくださり、そうだったのかと自分の体に向き合えるようになってきました。免疫力が高まりヨガを始めて風邪を引かなくなったように思います。体も柔らかくなって前屈も苦手ではなくなってきました。帰りには心も身体も軽くなり次のヨガの日を楽しみにするようになっています。いつも丁寧に教えて頂きありがとうございます。
- 返信日
投稿ありがとうございます！もう2年になるんですね。これからも是非長く続けて下さい。継続は力なりですから！
以前 更年期などで体調が悪くなり
不眠と脚のむくみで半年以上寝込みました
脚は病院にかかっても良くならず 歩くと痛いし困っていました
知人にyogaミトラを勧められて
始めはヨガで良くなるのかな？と疑問がありました
並行して整体の施術も月に1回を半年受けました
眠れないこと、脚がむくんで歩きにくいことなどを相談しながら私の身体に合わせた整体をしてもらいました
ヨガを続けて３年経ちますが 今では脚がむくむこともなくなりました
ヨガでは ポーズをとること、呼吸法、2人一組でお互いの身体をストレッチする整体的な方法を学べました
集まる方たちも 優しくて親しみやすい方が多くて安心できます
腰痛や肩こりがひどかったのですが
日常的にヨガのポーズや 筋肉作りをして
いることで 巡りが良くなり身体の調子が良いです
ヨガは難しそうだと思われる方は 整体で調子の悪いところを相談するのも良いと思います
病院では答えがでなかった不調が良くなり
先生には感謝しています
健康な身体は 幸せに生きていく土台です
身体を大事にして 楽しい日々を送りたいです
- 返信日
長文のコメント有難うございます！現在のご自身の心身の健康は、今まで諦めずに続けてこられた結果だと思います。
体調良いです
- 返信日
口コミ投稿ありがとうございます！これからもどうぞ宜しくお願い致します。
