「整え、動かし、蘇る。」
これは、Nexfit for Personalが大切にしている考え方です。今日はこの言葉に込めた想いを、少しだけお話しさせてください。
多くのジムや整体は、「痩せる」「鍛える」「揉みほぐす」のどれか一つを提供しています。しかし私は、それだけでは40代からの身体には足りないと感じてきました。
痛みや不調を抱えたまま鍛えても、身体は悲鳴を上げるだけです。揉みほぐすだけでは、その場限りで元に戻ってしまいます。
だからこそNexfitは、まず「整える」。オールハンドの筋膜リリースで、身体の歪みや癒着を丁寧にリリースします。次に「動かす」。整った身体に、正しい動作を入れ直すパーソナルトレーニングを行います。そして「蘇る」。この2つが揃ったとき、身体は本来の可動域と力を取り戻していきます。
17年間、トレーナー育成の現場に立ち続けてきました。そして自分自身も、40年近くウエイトトレーニングを続けています。JSPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）、JATI-AATI（日本トレーニング指導者協会認定 上級トレーニング指導者）、NSCA-CSCS（全米ストレングス&コンディショニング協会認定）という三冠資格を通じて学んだ理論と、自らの身体で検証してきた実践。その両方があるからこそ、お一人おひとりに合わせた「整え、動かし、蘇る」をご提供できると思っています。
年齢と共に「できなくなること」を数えるのではなく、正しく整え、正しく動かすことで、「新しい自分」に出会っていただきたい。
人生の後半戦を、かつてないほど自由に、しなやかに。
それが、私たちNexfitの願いです。
代表トレーナー 佐藤龍雄
