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“姿勢が変わると、体も変わる。”
パーソナルジム idéal（イデアル）は、30〜50代女性のための「姿勢改善に特化した」完全個別指導のパーソナルジムです。
「前ももが張る」「脚が太く見える」「腰痛や肩こりがつらい」
そんなお悩みの根本原因は、筋力不足ではなく“姿勢と体の使い方”にあるかもしれません。
イデアルでは、筋トレの前にまず「土台」となる姿勢・動作を見直し。
体の歪みやクセを整え、本来の機能を引き出すことで、ムリなく・無駄なく・見た目が変わる体づくりをサポートしています。
運動が苦手な方、ジム初心者の方も大歓迎。
一人ひとりの体に合わせた丁寧なサポートで、「やってよかった」と思える体験をお届けします。
◼︎ こんな方におすすめ
• 年齢とともに体型の変化を感じている
• 姿勢や体のゆがみが気になる
• 筋トレをしても見た目が変わらない
• ジムに通っても続かなかった
• 自分の体を根本から見直したい
営業時間
- 本日の営業状況
- 8:00〜23:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00~23:00 |
- 定休日補足
- 不定休
口コミ
LuNa
さん
体質の改善
- 投稿日
フィットネスに通い始めてから、長年の肩こりが少しずつ楽になってきました。呼吸を整えることで気持ちも落ち着き、夜の寝つきも良くなった気がします。体だけでなく心も整うような時間で、今では欠かせないリフレッシュです。
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回数券
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料金表
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月8回コース（6回目終了時点）
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月8回コース（5回目終了時点）
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月8回コース（3回終了時点）
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ビフォーアフター
概要
店舗名
パーソナルジム イデアル
パーソナルジム イデアルジャンル
電話番号
住所
兵庫県神戸市中央区多聞通4-1-5栄信ビル501号室
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
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月
- 8:00~23:00
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火
- 8:00~23:00
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水
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木
- 8:00~23:00
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金
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土
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日
- 8:00~23:00
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祝
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駐車場
駐車場なし
- 駐車場補足
- 近隣にコインパーキング有り
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- マンツーマンレッスン
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提供サービス
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