5/27は「背骨の日」でした。
背骨は、
・自律神経の通り道
・呼吸のしやすさ
・姿勢
・疲れやすさ
全部ここに関係します。
「なんかずっと不調」な人ほど、背骨が“働きすぎ”かもしれません。
ちなみに猫背は、気合いで伸ばすとだいたい別の場所が反乱を起こします。
身体は、昭和の部活みたいな根性論が苦手です。
整処みちゆきでは、背骨を無理に“矯正”するというより、ちゃんと「ゆるめて・休めて、ラクに立てる」身体を目指しています。
渋谷区神泉・整処みちゆきでは揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」
「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」
と思われた方、ぜひお気軽にお問い合わせください。
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