「自分が探している部位のセルフケアだけまとめて知りたい」という方のために、ホームページのブログでタグ(写真赤丸の▽をクリックすると出ます)で部位別に検索できるようになっております！
エキテン→抜粋写真のみ
ですが、
ホームページブログ→動画
ですので、一連の流れが更にわかりやすく！
『(みちゆき以外でも)動画のケアを試したけど楽にならない…』
という方は、もしかしたら力加減やバランスを勘違いしてたり、自己流で方法を変えていませんでしょうか？
そういう方は、一度対面でプロに見てもらうと安心ですよ(^^)/
お休みの間に、疲れた身体を労わるケアをして休み明けに備えてくださいね。
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