現代医学は素晴らしいですが、それでも、完全に元の通りにならない場合もあります。
リハビリに数週間〜1か月ほどかかることも。
費用や時間も決して小さくありません。
だから40代以降は、「つらくなってから治す」だけでなく「つらくなる前に整える」ことが大切です。
月2回のメンテナンスでも、2年続ければ24ヶ月。
その間に身体の使い方を見直したり、負担を減らす方法を身につけたり、できることはたくさんありますよね？
「最近、身体が動かしにくい」
「この先も元気に動きたい」
その小さな変化を、放置しないでください。
10年後も自分の身体でラクラク動くために。
予防は、今日からでも始められます。
渋谷区神泉の整体・整処みちゆきでは、アラフォー・アラフィフの方向けに「これからの身体を整えていく方法」を一緒に考え、ご提案しております😌
揉み返しほぼゼロなソフト整体と併せて、
◎姿勢マイスターによる姿勢や歩き方等、日常生活の見直し
◎運動嫌いさんでもできるセルフケア
アドバイスもしております。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」
「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」
と思われた方、ぜひお気軽にお問い合わせください(^^)
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整処 みちゆき
