アラフィフなあるじですが
・毎週3～4回ベリーダンスレッスン(1回約60～150分)
・先生の前座としてレストランショーやイベント出演
しています。
ベリーダンスが簡単なわけでも、あるじが体力オバケなわけでもありません。
(むしろ体力無しの運動オンチです)
そんなあるじが、どうしてこんな生活を10年以上こなせているのか？
それは
「疲れの取り方を知っているから」
「疲れにくい身体の使い方をしているから」
です。
疲れなければ、もっといろいろやりたい事にチャレンジできて、気持ちも楽になりますよね。
と言っても、身体は放っておくとすぐ前の状態に戻りたがりますので、疲れ知らずの身体は一朝一夕ではなれません。
年をとっても元気に動ける身体でいるには、今からメンテナンスしていく事が大事です。
整処みちゆきは
●揉み返しのほぼ無い手技
●お客様の生活環境・スケジュールに沿った、運動嫌いでも可能なケアプラン
で、皆様を疲れ知らずのお身体に向けて根本見直しいたします。
お気軽にお問い合わせください(^^)/
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