50歳過ぎ。
運動嫌い。
運動オンチ。
な、整処みちゆき・あるじ。
それでも、発表会でベリーダンスを2時間で7曲踊れました。
自分でもびっくりです。
体力があるわけではありません。
ただ
疲れにくい身体を作ってきただけ。
人の身体は
「鍛える」前に
「整える」と変わります。
整うと
・疲れにくい
・動きやすい
・回復が早い
それだけで、動きやすさも回復力も大きく変わります。
「もう歳だから…」「もう無理かな」
そう思っている方、まだまだ体は変わります。
体は「年齢」より「状態」です。
整えると、思っている以上に動けるようになりますよ。
渋谷区神泉の整体・整処みちゆきでは、
そんな疲れにくい体づくりをお手伝いしています。
「生活の中で簡単にできるケア方法ってある？」
「『押さずに、引く！』整体ってどんなもの？」
と思われた方、ぜひお気軽にお問い合わせください。
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