トトノウドコロ ミチユキ

整処 みちゆき

揉返しほぼゼロなのに驚き体感のソフト整体◎時間外・休日施術の相談OK♪水・金は20:30まで営業

3.87
口コミ
7件
写真
11件
本日の営業状況
更新日

大掃除は姿勢に注意!

大掃除は姿勢に注意!の写真

年末年始にぎっくり腰を起こす原因の一つに、「大掃除での無理な姿勢」があります。

床や玄関のたたき等、低い所の掃除は、右の画像のように膝と足首をしっかり曲げて+腰を落として行ってくださいね。
左のように腰を丸めて立ったままはNGです。

立ったまま取る癖が抜けない・膝が痛い方は、股関節から曲げてお尻を天井に向ける前屈ポーズでやってみてください。

大掃除は姿勢に注意!の写真_1枚目

カテゴリー別

お知らせ
78
お得な情報
3

日付別

2024年05月
6
2024年04月
14
2024年03月
5
2024年02月
9
2024年01月
11
2023年12月
7
2023年11月
6
2023年10月
4
2023年09月
4
2023年08月
2
2023年06月
2
2023年04月
1
2023年03月
2
2023年02月
5
2023年01月
3

概要

住所

東京都渋谷区神泉町1-10渡辺荘202

アクセス

京王井の頭線神泉駅北口より徒歩3分です。初めての方は大抵迷われますので、詳しい道順はホームページの「アクセス」欄をご参照ください。https://www.t-michiyuki.com/aboutus

最寄駅
バス停
  • 松濤美術館入口から48m (徒歩1分)

口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET