皆様、はじめまして！
プロフィールをご覧頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナーの上坂と申します。
大手フィットネスクラブ、女性専用の加圧スタジオ、病院併設の健康増進施設での勤務を経て、「Training＆ConditioningStudio ARCS」を設立しました。
フィットネスを通じて、多くの方々の健康づくりに貢献したい。
その想いを私は強くもって「ARCS」では「健康寿命の延伸」を目指しております。
”何年生きられるかという予測値”である「平均寿命」はご存じかと思いますが、私が着目している「健康寿命」とは、”日常生活に制限(要介護状態等)のない生活が送れるかという予測値”であります。
現在の日本は、「平均寿命」と「健康寿命」の差が約10歳あります。言い換えれば、約10年近くは日常生活に何かしらの制限を抱えた状態で生きているという事になります。
"パーソナルトレーニング"と言うと時代の流れや流行から、どうしてもダイエットや筋力アップといった入口になってしまいますが、その先にあるものはQOL(生活の質)の向上であると考えています。
「病気になったら病院に行く」のは当たり前ですが、「病気になる前に予防する」、つまり老後に備えてお金を貯めるのと同じように、生活するための筋力も備えておく必要はないでしょうか？
「ARCS」ではそれぞれの目的、生活状況や体力レベルに合わせた運動メニューを毎回作成し、その日の体調に合わせながら無理なくトレーニングを行います。
ダイエット、筋力アップ、運動不足解消、機能改善等、幅広くサポートしておりますので気軽にお問合せ下さい！
将来をより健康的でアクティブに過ごすためのお力になれれば幸いです。
【施設】
Training＆ConditioningStudio ARCS(アークス)
〒300-1232
茨城県牛久市上柏田4丁目52-2
【お車でのアクセス】
牛久駅より約5分
ひたち野うしく駅より約10分
駐車場・更衣室完備
営業時間
- 本日の営業状況
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~17:00 | 休 | |||||||
| 9:00~21:00 | 休 |
- 定休日補足
- 【定休日】毎週日曜日・毎月29日～31日
口コミ
メニュー
- 投稿日
トレーナーさんが、自分に合うメニューを作ってくださるので、初心者で何をして良いかわからない人にはとても良いと思います。私も仕事終わりに行ったりすると、頭が回らないのでとても助かりました。
フォームなど全て丁寧に教えてもらえます！
- 返信日
コストル様
クチコミへのご投稿ありがとうございます。
今後も安心して楽しくトレーニングできる環境作りに努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。
写真
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:00~21:00
-
火
- 9:00~21:00
-
水
- 9:00~21:00
-
木
- 9:00~21:00
-
金
- 9:00~21:00
-
土
- 9:00~17:00
-
日定休日
-
祝
- 9:00~17:00
-
- 定休日補足
- 【定休日】毎週日曜日・毎月29日～31日
駐車場
- 駐車場補足
- 店舗前に4台分の無料駐車場がございます
関連ページ
クレジットカード
QRコード決済
- LINE Pay
電子マネー
- 交通系電子マネー（Suica/PASMO/ICOCA など）
- 楽天Edy
- nanaco
- iD
- QUICPay
- 公開日
- 最終更新日
