イヤシクウカンサンリ
マッサージ
整体
ボディケア
¥2,200(税込)
¥5,500(税込)
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どうしたらいい? ピラティスとコアコンディショニングで カラダの正しい使い方を習得! 私達には、日々生活を送りながらよく使われていて負担になっている筋肉と、あまり使われておらず働きが低下している筋肉と2通りあります。このバランスが悪くなり、コリ、ハリ、痛みに繋がるのです。 施術後のカラダをどのように使い、どのように管理していくか=『正しいカラダの使い方』を ピラティスやコアコンディショニングを通じてお客様にお伝えしたいと思い、Sun里のグループレッスン「美・姿勢塾」を開講しました。
パーソナルレッスン
ピラティス、コアコンディショニング、カラダの整え方
カラダを動かせば満足!? そのエクササイズは貴女のカラダにあっていますか? カラダを解った整体師が 一人一人の身体に合わせたエクササイズをマンツーマンで指導させていただきます。 おひとり、おひとりの身体に合わせたエクササイズをマンツーマンで指導させていただきます。 整体で身体を整えたあとは、日常の生活習慣の中でついた悪い癖、使い方を修正し、正しい筋肉の使い方 インナーの筋肉にアプローチするピラティスやコアトレーニング・コアコンディショニング 整体師のメンテナンス法など カラダを解った整体師が 一人一人の身体に合わせたエクササイズをマンツーマンで指導させていただきます。人一人の身体に合わせたエクササイズをマンツーマンで指導させていただきます。