Total body conditioning CORE

歳を取るにつれ、どんどん体重が増え、肩こり、浮腫み、だるさなどを常に感じていました。痩せなきゃならないと思っていても、普段全く運動習慣がなく、食べることが大好きな私。１人では絶対に痩せることは出来ないと思い、意を決してダイエットモニターを申し込みました。私のレベルに合わせた運動で、無理なく続けられています。体重が6キロ落ち、浮腫みも解消されつつあります。運動後の爽快感も最高です。6キロ落ちたとはいえ、まだ肥満体型なのでもう少し頑張りたいと思います。アラフィフの私でも無理なく通えるCORE さん、皆さんにオススメです。

無理な食事制限は無く、自分のペースで通えます。時間をかけて体重を落としていくのでリバウンドしにくいのも魅力かなと思っています！

ダイエットと運動をしたいと思っても、家での自己流ストレッチも続かないので、パーソナルトレーニングなら私でもできるメニューを考えて下さるのでは？と思い、通い始めました。先生はその方の希望や運動経験などから考えて、無理なくトレーニングメニューを提案して下さいます。なので、初期上級問わずどんな方でも通いやすいと思います。運動中の他の方の目も気にしなくていいのも良かったです。
食事指導とトレーニングで、私の希望どおり無理なくゆっくりと体重は落ちていて、嬉しい限りです。
先生が希望に添って指導して下さるお陰で、のびのび通えてとてもオススメです。

県北では珍しいトータルボディトレーニングサロン。
ここは完全予約制のため、事前に電話連絡が必要だ。
市内で唯一のマンツーマン指導のプライベートジムだ。
営業時間は決まっているが、相談すれば時間外でも対応してもらえるのが嬉しい。
今回はダイエットコースを希望。
通常30,000円のところ、初回特別価格の15,000円だった。
リバウンドしないからだ造りで、自重トレーニングや栄養士の指導による食生活の正常化を図る。
トレーニング時間は60分。
週2回×3週の合計６回のプログラム。
まだ始めたばかりのため目に見える成果は出ていないが、今後に期待する。

※気になる人や興味がある人は、無料の体験トレーニング(10分)をオススメする。