国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です!
今日もとても暑かったですね、、、
Studio LiMではカウンセリングや体験にご来店いただいたお客様にこちらのちょっと良いお水をお渡ししています^^
皆さんは普段からお水を飲みますか?
脱水症状や熱中症の予防だけでなく、実はダイエットや美容などの体作りにもとても重要なのです!
※アメリカなどではビタミンなどのように1日に推奨されている『水分量』があります。
「飲むのが苦手」「あんまり飲んでいない」という方には少しずつ飲めるようになるコツをお教えしたりしています。
ちなみに飲み物によっては水分補給としてオススメでない飲み物もありますよ、、、
これから益々暑くなってきます。
しっかり水分補給をしながらStudio LiMで楽しく快適にトレーニングしましょう♪
国分寺や小平周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方、ベテラントレーナーがいるジムをお探しの方、熱中症が気になるけど体を動かしたい方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか?
お一人では不安という方向けにペアレッスンもご用意◎
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます。
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皆さまのお申し込みを、心よりお待ちしております★
