国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です!
前職時代の後輩くん^^
初コンテスト出場に向けて
・弱点部位の克服
・調整方法
・食事のアドバイス
・タンニング(日焼け)のコツ笑
などをサポートさせていただいています。
コンテストまであと1週間。
コンディションは良いので本番では緊張感を楽しんでもらえればと思います★
トレーニングのモチベーションはそれぞれ違います。
・コンテストに出たい
・綺麗に痩せたい(ダイエット)
・モテたい
・筋肉をつけてカッコいい体になりたい(バルクアップ)
・しなやかで綺麗な体になりたい
・運動や日常での動きをスムーズにしたい
・カロリーを気にせず食べ飲みしたい etc...
目的や目標はなんでも良いと思います。
どのような形であれ「運動をする・継続する」ことが最も重要だと考えています。
※身体的にも精神的にも良い影響があるので◎
すぐ運動の効果が出るわけではないですし、何より『運動を継続する』ということがとても難しいと思っています、、、
※日本のフィットネス人口は3%台と言われていますが、十数年ほぼ変わっていません
運動を始めるきっかけ、楽しく続ける場所としてStudio LiMを選んでいただければ幸いです♪
コンテストに出るようなトレーニングに慣れている方も、初めてで不安という方もStudio LiMなら楽しく運動が続けられますよ!
初めてのトレーニングがパーソナルジムというのは敷居が高く感じられがちですが、Studio LiMは運動が初めて、久しぶりという方がたくさんいらっしゃいますし、トレーナーはこの道17年以上と経験豊富なのでご安心ください^^
国分寺や小平周辺で運動を始めたいとお考えの方、パーソナルトレーニングジムをお探しの方、夏までに体を変えたい方、コンテストに出てみたいという方、自分に合った食事方法を知りたい方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか?
お一人では不安という方向けにペアレッスンもご用意◎
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます。
まずはお得なクーポンをご利用いただき、Studio LiMのサービスをご体験ください^^
前日や当日予約も大歓迎です!
今ならお得なキャンペーンも実施中♪
皆さまのお申込みを心よりお待ちしております♪
