国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です!
お客様が背中のトレーニングを行っているところを撮らせていただきました。
背中のトレーニングを行うことで
・姿勢が良くなる
・後ろ姿が綺麗になる
・後ろ姿がかっこよくなる
・代謝が上がる
・肩こりの予防や改善
上記のような良い効果が期待できます^^
背中の筋肉は日常生活であまり動かすことがない、むしろ悪い姿勢でいることが多いため、このようなトレーニングでちゃんと動かしてあげることが重要です。
動かさずに悪い姿勢が長く続いてしまうと巻き肩や猫背になったり、酷くなると腰痛などを引き起こす可能性もあります。
Studio LiMには写真のトレーニングだけでなく、他にもたくさんの背中のトレーニングができる環境が整っています♪
お客様一人ひとりの目的にあったトレーニングをお伝えしております◎
国分寺や小平周辺で運動を始めたいとお考えの方、パーソナルトレーニングジムをお探しの方、夏までに体を変えたい方、綺麗な姿勢を手に入れたい方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか?
お一人では不安という方向けにペアレッスンもご用意◎
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます。
まずはお得なクーポンをご利用いただき、Studio LiMのサービスをご体験ください^^
前日や当日予約も大歓迎です!
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皆さまのお申込みを心よりお待ちしております♪
