国分寺のパーソナルトレーニングジム Studio LiM の伊東です!
先日、国分寺駅の北口側にあるミーツ国分寺の中にある『和ごはんとカフェ chawan ミーツ国分寺店』に行ってきました^^
メニューは小鉢が数種類ついたり、野菜を多く使ったヘルシーなものから、お魚やお肉を使った高タンパクなものと様々なメニューが選べるので、ダイエット中の方でも問題なしです◎
私はリブロースステーキの定食を注文しました♪
ご飯は三種類から選べておかわり自由!
お味噌汁もおかわり自由となっているので、バルクアップ(筋肉をつける)にももってこいです★
決して安くはないですが、満足度も高くゆっくり食事ができるので、お子様連れでもお一人でもオススメのお店です^^
必ずまた行きたいと思います。
ダイエットと聞くと「食べれない」「我慢しないといけない」とイメージされている方が多いと思いますが、食べないと綺麗に痩せれないのです、、、
極端な食事制限(糖質制限や食べないなど)はStudio LiMは行っておりません。
コツを掴むと外食しながらでも体を変えることが可能ですよ♪
Studio LiMではダイエットやボディメイクに役立つ、食事のアドバイスも行っております!
食事だけでも運動だけでも理想の体は作ることが出来ません。
両方の相乗効果で綺麗に痩せたり、カッコいい体を作ることが出来ますよ♪
国分寺や小平周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方、自分に合った食事方法を知りたい方、薄着になる前に体を変えたいという方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか?
お一人では不安という方向けにペアレッスンもご用意◎
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます。
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前日や当日予約も大歓迎です!
皆さまのお申込みを心よりお待ちしております♪
