国分寺のパーソナルジム Studio LiM の伊東です！
9月22,23日(土,日)に行われたオールジャパン フィットネスチャンピオンシップスの"ビキニフィットネス"のカテゴリーにStudio LiMでサポートさせていただいるお客様が出場され、マスターズで3位、身長別で6位入賞と素晴らしい結果を残されました！
今年のコンテストへの出場は終わりとなり、これから筋肉を増やす(バルクアップ)増量期に入ります。
しっかり食べて、動いていきましょう^^
引き続き、トレーニングと食事(米粉パンなど)で、サポートさせていただきます。
今後ともよろしくお願いします！
運動のモチベーションはみなさん違います。
・コンテストに出たい
・綺麗に痩せたい
・筋肉をつけてカッコいい体になりたい
・綺麗な身体になりたい
・運動や日常での動きをスムーズにしたい
・美味しいものを気にせず食べたい
・美味しくお酒を飲みたい etc...
目的はなんでも良いと思います。
私はどのような形であれ『運動をする・継続する』というのが最も重要だと考えています。
※身体にも心にも良い効果がたくさんあるので。
1日ですぐ運動効果が出るわけではないですし、何より継続するということが難しいと思っています。
運動を始めるきっかけ、続ける場所としてStudio LiMを選んでいただければ幸いです♪
コンテストに出るようなトレーニングに慣れている方も、初めてで不安という方もStudio LiMなら楽しく運動が続けられますよ☆
初めてのトレーニングがパーソナルジムというのは敷居が高く感じられがちですが、Studio LiMは運動が初めて、久しぶりという方がたくさんいらっしゃいますし、トレーナーはこの道16年以上と経験豊富なのでご安心ください^^
国分寺や小平周辺でジムをお探しの方、コンテストに出たいとお考えの方、トレーニングを始めたいとお考えの方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか？
パーソナル・セミパーソナルともに大歓迎です^^
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます。
今ならお得なクーポンをご用意しております。
前日や当日予約も大歓迎です！
皆さまのお申込みを心よりお待ちしております♪
