国分寺のパーソナルジム Studio LiM の伊東です！
三連休もあっという間に終わり、気づけば10月も残り2週間です。
少しずつ寒くなってくると「冬は太りやすいから年明けから運動を始めよう」というお声や「忘年会新年会が終わったらトレーニング始めよう」というお声をよく耳にします。
実は寒い方が夏より代謝が上がるので、ダイエットに向いているんです！
忘年会や新年会、年末年始の食事もコツを知っておけば、怖いものなしですよ^^
Studio LiMでは日々の食事で気をつけることや飲み会の時にどうしたら良いかなどもお伝えしております。
Studio LiMは冷暖房完備なので、これから寒くなり外に出るのが億劫な時でも快適にトレーニングが可能です。
食欲の秋・スポーツの秋です！Studio LiMでトレーニングを始めて理想の体を目指しましょう♪
今なら「食欲の秋キャンペーン」で食事に関するアドバイスも行っております。
国分寺や小平周辺でジムをお探しの方、自分に合った食事の方法を知りたい方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか？
パーソナル・セミパーソナルともに大歓迎です^^
ペアでのカウンセリングや体験も可能ですよ◎
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前日や当日予約も大歓迎です！
皆さまのお申込みを心よりお待ちしております♪
