更新日

健康が気になる方もお任せください!

健康が気になる方もお任せください!の写真

健康になりたい・健康でいたい ..というのは、多くの方が思っていることではないでしょうか?
ただ、健康というのは生活をしていると当たり前のことのようになってしまうので、健康診断での結果や何か病気になったりしないと大切さや重要さを感じないことが多いです。

画像は健康診断の結果が悪く「1年かけて改善していきたい!」というお客様が今年の健康診断の結果を送ってくださったものになります。

ゆっくりと1年かけて体重を落としたので、皮が余ったりリバウンドすることもなく、綺麗に痩せることに成功しました^^
よく「食事制限は厳しいですよね?」とご質問を受けることがありますが、こちらのお客様は3食しっかりと炭水化物を摂りつつ、間食なども行いました。
※飲み会や外食も注意点はありますが、制限は特にありません!

食べないと不健康に痩せてしまうだけで必ずと言っていいぐらいリバウンドします、、、
Studio LiMではカウンセリングなどでお一人おひとりに合わせた日々の食事に関するアドバイスを行っております。

トレーニングは週1回ぐらいのペースでコツコツと行っていきました!
週1回でも適切な負荷をかけて、適切な食事を行うことで、これだけ体は(中からも)変わるのです♪

ダイエットやバルクアップ(筋肉をつけること)もStudio LiMは得意としておりますが、トレーナーは元々大手のスポーツクラブで健康保健指導の指導員として、数百人の方を担当してきたプロです。
健康管理や健康維持増進もお任せください!
Studio LiMで正しい知識を身につけて、健康な体を手に入れましょう^^


国分寺や小平周辺でパーソナルジムをお探しの方、健康診断の結果が良くなかった方、健康になりたい方、Studio LiMでカウンセリングやトレーニング体験を行ってみませんか?
パーソナル・セミパーソナルともに大歓迎です^^
お一人では不安という方向けにペアレッスンもご用意◎
経験豊富なトレーナーがお悩み解決へ導きます。
今ならお得なクーポンをご用意しております。

前日や当日予約も大歓迎です!
皆さまのお申込みを心よりお待ちしております♪

健康が気になる方もお任せください!の写真_1枚目

カテゴリー別

お知らせ
146

日付別

2025年07月
5
2025年06月
9
2025年05月
9
2025年04月
8
2025年03月
8
2025年02月
9
2025年01月
8
2024年12月
6
2024年11月
7
2024年10月
7
2024年09月
6
2024年08月
5
2024年07月
6
2024年06月
3
2024年05月
6
2024年04月
6
2024年03月
7
2024年02月
4
2024年01月
7
2023年12月
5
2023年11月
5
2023年10月
5
2023年09月
5

概要

住所

東京都国分寺市南町3-23-4第3浦野ビル 2F

アクセス

お車でお越しの際はお近くのコインパーキングをご利用ください。

最寄駅
バス停
  • 国分寺駅西から160m (徒歩3分)
  • 国分寺駅南口から200m (徒歩3分)
  • 一里塚から330m (徒歩5分)

あなたのためのオリジナルプログラムで「もっと良くなりたい!」をサポート☆

リハビリべース国分寺

3.13

西国分寺駅から徒歩7分(550m)

クーポン

お知らせ

更新日

【第三弾】良いパーソナルトレーナーとは? NEW

【第三弾】良いパーソナルトレーナーとは?の写真
更新日

【第二弾】良いパーソナルトレーナーとは? NEW

【第二弾】良いパーソナルトレーナーとは?の写真
更新日

水分補給、、、何を飲んでいますか? NEW

水分補給、、、何を飲んでいますか?の写真

お近くのお店

あなたのためのオリジナルプログラムで「もっと良くなりたい!」をサポート☆

リハビリべース国分寺

3.13

西国分寺駅から徒歩7分(550m)

自分に合った通い方が遂に見つかる!深夜も早朝も営業しているパーソナルジム

Body Make Salon EXTREMITY

3.11

国立駅から徒歩4分(310m)

口コミ投稿、写真投稿で最大40ポイントGET