国分寺のパーソナルトレーニングジム
Studio LiM(スタジオ リム)代表の伊東です🙋♂️
今日は敬老の日ですね！
『多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う』
という意味があるそうです👴👵
年齢を重ねると、体があまり動かなくなり、運動をする機会が減っていき、
家にこもったり、最悪寝たきりになったりします💦
歩いたりなども有効な運動ですが、適切な筋力トレーニングを行うことで、
骨密度が高まり骨折しにくくなったり、筋力や反射神経がつくことで転倒防止や、
歩いたりなどの日常生活も格段に楽になります🏃♂️
高血圧など持病をお持ちの方はトレーニングを始めるにあたり不安なことも
多いかと思いますが、Studio LiMは看護師長と薬剤師のサポートも受けられる
他に類を見ないパーソナルジムです！
薬を服用されてる方も、お気軽にカウンセリングにお越しください💊
カウンセリングなどのお申し込みは、お子様やお孫様で、
実際にカウンセリングなどを受けられるのは
ご両親やお祖父様お祖母様というのOKです🙆♂️
※メールでのお問い合わせやサイトを経由しての
予約などが難しいという方もいらっしゃいますので💁♂️
いつまでも元気で、いつまでも健康でいてほしい、ご両親・お祖父様お祖母様に
Studio LiMのパーソナルトレーニングをプレゼントしませんか？🎁
ご不明な点やご質問もお気軽にご連絡いただければと思います☺️
Studio LiM
