Atelier MC Relaxationのアベです。
季節の変わり目は天気や気温が不安定になり体調不良の方が増えてきます。
これから注意して頂きたいのは「冷え・むくみ・頭痛・肩こり・疲労・だるさ」です。
気温が下がると汗が蒸発しにくく発汗が上手く機能しません。発汗が上手くいかないと代謝が悪くなり、血液循環が滞って体が冷えてしまいます。
体内の水分や老廃物も上手く排出されず、むくみ・頭痛・肩こりを引き起こす原因にもなります。
また血流の流れが悪くなることで疲労やだるさにも繋がります。
そしてもう一つ大事なのが【気圧の乱れ】
急な湿度や気温の変化はとてもストレスになり体調を崩す原因になります。
＊冷え
＊体が重い
＊頭が痛い、重い
＊睡眠不足
など当てはまる方は気圧の乱れによる体調不良かもしれません。
おすすめなのが【全身アロマリンパ】です！アロマオイルの香りに癒されながら体を整えましょう(^o^)
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Atelier MC Relaxation
＊東京都中央区新富2-2-3トミオハイツ5階
＊08070105830
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