パーソナルマシンピラティスサクラオオイマチテン
フィットネスクラブ・スポーツジム
ピラティス
無料
￥33,000（税込）
￥63,800（税込）
￥70,400（税込）
￥9,350（税込）
アロハの心で心身を満たし、優しくて美しい自分に出会えるフラダンス教室♪
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体験レッスン通常60分5,500円（税込）が今だけ無料
ピラティスが初めての方や、日常に運動習慣を取り入れたい方におすすめです。忙しい方でも無理なく続けやすく、一番人気のコースです。週1回のペースで確実に効果を実感できます。
効果を早く感じたい方にとって、最適なコースです。筋力や柔軟性の向上が早く見られ、姿勢の改善や体調の向上が期待できます。
短期間ピラティスを行いたい方や月に4回通うのは難しい方におすすめのコースです。
ジムやヨガ、ピラティスグループレッスンなどと併用して利用される方が多いです。他の運動を組み合わせることで、相乗効果が期待できます。
