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筋膜カッパ整体院鹿児島店

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2025年12月のお知らせ

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【運動前のストレッチの重要性】

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【運動前のストレッチの重要性】の写真
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【デスクワークの人こそストレッチを習慣にすべき理由】

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【デスクワークの人こそストレッチを習慣にすべき理由】の写真
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【高齢者が無理なく健康を維持するために】

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【高齢者が無理なく健康を維持するために】の写真
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【日常生活で気づかないうちに腰に負担をかけている動作とは？】

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【日常生活で気づかないうちに腰に負担をかけている動作とは？】の写真
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【運動をする上で大切なからだの機能とは？】

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【運動をする上で大切なからだの機能とは？】の写真
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【ゴルフがもたらす健康効果とは？】

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【ゴルフがもたらす健康効果とは？】の写真
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【肩の不調に関連しているのはこんなこと】

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【肩の不調に関連しているのはこんなこと】の写真
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【ペットとの散歩で健康を手軽にアップ！】

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【ペットとの散歩で健康を手軽にアップ！】の写真
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【腰の不調に、今日からできる簡単対策】

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【腰の不調に、今日からできる簡単対策】の写真
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【重いものを持ち上げるときの注意点】

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【重いものを持ち上げるときの注意点】の写真
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【動き始めをスムーズにする準備運動】

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【動き始めをスムーズにする準備運動】の写真
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【運動後の体をリカバリーする方法】

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【運動後の体をリカバリーする方法】の写真
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【眠る前におすすめの体ほぐし】

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【眠る前におすすめの体ほぐし】の写真
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【体幹を鍛えると疲れにくくなる理由】

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【体幹を鍛えると疲れにくくなる理由】の写真
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【デスクワークの合間にできるリフレッシュ運動】

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【有酸素運動と筋トレをバランスよく取り入れる方法】

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2025年06月
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2025年05月
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2025年04月
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概要

住所

鹿児島県鹿児島市荒田2丁目2-3-101 SPACE IN MIZUHO
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アクセス

最寄駅
バス停
  • 荒田二丁目から100m （徒歩2分）

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【朝から疲れている人に共通する生活習慣｜「寝たのに回復していない」状態】 NEW

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【ウォーキングをしているのに変化を感じない人へ｜「歩いているのに整わない」理由】 NEW

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【ウォーキングをしているのに変化を感じない人へ｜「歩いているのに整わない」理由】の写真
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【リモートワークになってから体が変わったと感じる人へ｜「動かない時間」の積み重ね】 NEW

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【リモートワークになってから体が変わったと感じる人へ｜「動かない時間」の積み重ね】の写真
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