ブリーティングメソッドスタジオエンキ
フィットネスクラブ・スポーツジム
ヨガ
￥6,000（税込）
￥20,000（税込）
￥5,500（税込）
￥11,000（税込）
￥8,000（税込）
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■自宅で本格的な指導を体感 忙しい日常でも、プロフェッショナルなレッスンを自宅で受けられる遠隔レッスンを提供しています。日常生活において実践的な呼吸法をあなたのライフスタイルに合わせて指導し、各チャクラを活性化させ心と身体のエネルギーを整えます。遠隔でありながら、まるでサロンにいるような感覚を味わえる質の高いレッスンです。 ■レッスン環境 電話やSkype､LINE、Zoomなどを使って、遠隔レッスン及びセッションをを行います。(生徒さんに応じてビデオ通話、音声通話を選択していただきます。)
遠隔レッスン：40分
■直接の施術で氣を感じ、深いリラクゼーションを実感 対面セッションではまずはカウンセリングを行い、呼吸法を通じて日常生活での問題や慢性的な悩みなどの解決方法やメンタル強化、自己ヒーリングなどの実践方法をレクチャーしていきます。まずは講師により直接テクニックの指導を受けてみたい方にお勧めです。 ■セッション環境 ・山が目の前に広がるサロンで対面セッションを行います。 ・電車でお越しの方は、駅まで送迎いたします。 ・ご要望があれば都心に出張も可能です。事前にお問い合わせください。
対面セッション：120分
■大切なパートナーや友達とご一緒に パートナーや友達、会社の同僚など身近な人と一緒にレッスンを受けることで、相互作用がうまれ成長のスピードはさらに加速されます。それぞれの目標は違っていても、成長しようとする氣のベクトルは同じ方向に向かい、氣の体感を共有できるので、氣に対する興味が深まることにより、願望達成が早くなります。 ■レッスン環境 電話やSkype､LINE、Zoomなどを使って、遠隔レッスンを行います。(生徒さんに応じてビデオ通話、音声通話を選択していただきます。)
■意識を深い領域に導く 天地人氣導瞑想は、宇宙と大地に繋がり、エネルギーを満たし、安堵の中にいる状態でさらに皆さんの意識を深い領域に導きます。瞑想を行ってもなかなか変性意識に入れない方や雑念に囚われてしまう方の意識をトンレンを使いしっかり集中できるようサポートしていきます。 ■呼吸法のレクチャー 瞑想に役立つ呼吸法をレクチャーいたします。呼吸と瞑想は切っても切れない関係にあります。正しい呼吸法を身に付けることで心を落ち着け、集中力を高めます。 ■セッション終了後のお話 セッションが終了した後に内容を振り返っていただき、皆さんと違う視点でアドバイスをいたします。物事を一方向から観るのではなく、客観的に多方向から観る練習にもなります。
遠隔セッション：40分
■自然を感じ、幸せを感じる 奥多摩リトリートは、奥多摩渓谷や東京唯一の村である桧原村など、東京とは思えない大自然に囲まれた空間で、日ごろの疲れを癒し心身をリフレッシュして、内なる平穏を見つけるための、至福の時間を過ごすことができます。大人になれば仕事や親、パートナーとしての立場など、何かしら責任というプレッシャーの中で生きることになります。プレッシャー自体は、すべて悪いものではなく、時には成長のために必要なものでもあります。ただそれをずっと抱えていれば、心身に必ずひずみが生まれ、それが原因で、氣脈の詰まりに繋がってしまい、体調を崩す原因にもなってしまいます。studio 円氣で行っている奥多摩リトリートは、奥多摩周辺にある例えば鳩ノ巣渓谷や奥多摩湖、桧原村にある払沢の滝や日の出町の日の出山など、大自然の中で誘導瞑想やハイキングをしたり、木々や水などと触れ合うことで、自然のプラーナを身体で感じてもらい、眠っていた五感を呼び起こし、新しい活力をチャージすることを目的にしています。とても面白いので、ぜひ一緒に現地の美味しい料理を食べ、童心に還ってお腹から笑い、おもいっきり遊びましょう。
対面セッション：90分
遠隔セッション：90分
10時00分～17時00分
集合場所：JR武蔵五日市線武蔵五日市駅改札前 目的地：奥多摩近郊にある自然（その日によって最良の場所を選択します。） 交通 ：集合場所より車で現地移動致します。 定員 ：4名（2名からご予約可能です。）※おひとりがご希望の場合は、お問い合わせください。 服装 ：身体を動かす機会があるので動きやすい恰好でお越しください。 持ち物：基本的に各自自由ですが、あって困らない物（ペットボトル,タオル,ゴミ袋,ティッシュ,健康保険証,虫よけスプレー,日焼け止め） お食事：近隣のカフェやお蕎麦屋、定食屋、レストラン ※雨天の場合、8時00分までに状況を確認して結構の有無をお伝えいたします。
