みなさん、お体の調子はいかがでしょうか？
前回はお体にとってとても重要な筋肉の腸腰筋について紹介させていただきました！
今回は【この時期は注意が必要！】
というお話です。
この時期はなぜ注意が必要なのか？
その理由は「季節の変わり目」だからです！
人間の体はとても環境の変化に弱いです。
よく聞くと思いますが、
・季節の変わり目
・生活環境が変わる時
・天気が変わる時
などは特に体調を崩しやすいです。
色々と理由はありますが、一つは体の外の環境が変わると、体にストレスが加わるので血液の流れが悪くなります。
血液の中には体を動かすエネルギーがたくさん含まれているので、流れにくくなると体にはとても負担がかかります。
筋肉や関節にも負担がかかるので、
ギックリ腰や寝違え、膝の痛みや神経痛がひどくなりやすいです。
暖かくなってくるから大丈夫だと安心はせずに、少しでもお体に不安や不調がありましたら大きな痛みになる前に対応を！
NAOSELオリジナルの『IMリセット整体』は体の表面だけでなく奥深くまでアプローチをする事が出来るので、痛みを取るだけではなく血液の流れもすごく良くなります。
少しでも気になることがございましたらお気軽にお問い合わせください♪
