筋トレで得られるものは生涯最高の財産です!
私は、怪我をしやすくガリガリの体から筋トレをスタートし、当初は20kgの重りすら持ち上げることが困難でしたが、約1年後には筋肉で+10kgと大きく体もパフォーマンスもパワーアップさせることが出来ました。世の中で唯一、やった分だけしっかりと答えてくれるのが自分自身の体であることを実感した次第です。一度きりの人生、どうせ生きるなら自分が納得いく体と共に歩みたいものです。
- 得意なこと
女性のボディメイク指導、ガリガリ男性のバルクアップ指導、栄養学指導、筋膜リリース