量より質
はじめまして!
【Home Fit 新座】代表の大木恋です。
私は高校生のころから部活動の一環として
トレーニングを行っていました。
高校から大学に渡り
柔道整復師と保健体育の教員免許を取得しました。
勉強に励み、大学在学時に解剖学を習い、
趣味であったトレーニングの質が大幅に上がりました。
また、私自身も以前は体重100kgありましたが、
効率の良いトレーニングと適度な有酸素運動を継続して
75kgまでダイエットすることが出来ました。
その知識や経験を活かして
ボディメイクを頑張っているお客様の力になりたいと思い
【Home Fit 新座】をオープンさせました。
トレーニングは長い時間をかけて行うのではなく、
短い時間で正しいフォームやポイントを
意識できるかで大きく変わってきます。
また、家でも簡単にできるトレーニング指導も
提供しております。
そのようなサポートを全力でさせていただいております。
ぜひ一度【Home Fit 新座】へお越しください!
〈パーソナルトレーニングを受けるお客様へ〉
はじめに言いますが、
トレーニングは正直キツいです…。
私も指導させていただく立場なので
無責任なことは言いません。
楽なトレーニングをしても正直結果として
現れません。
ただ、
キツいトレーニングをした
先に何が見えますか?
努力した先に見えるのは
”一生涯役立つ食事の知識とトレーニングの
素晴らしさ”です。
私に時間と信頼を預けていただけるなら
全力でサポートさせていただきますっ!!!