口コミ
ジムは通ったことあったのですが、継続が苦手でした。あまり負荷のない圧のない所だといいなーと体験にいってそのまま契約しました。
数キロ痩せてもまたリバウンドしてしまうを繰り返していたので、一旦言われたことはやってみようと決めたら、少しずつ痩せてきました。
今まで全然動かなかったですが、生活内で歩くことを意識してるだけなので、辛くなく続けられています😀
いつも明るく知識もある方なので、体重の増加があっても大丈夫だと言ってもらえると安心です。
今まで着てた洋服にゆとりができ、動けるようになってきますし、血糖値も安定してるのか心が穏やかで、毎週楽しく通っています☺️
すぐサボろうとしてしまうので、きめ細やかにアドバイスもらうと見られている意識で頑張れます。
- 返信日
口コミ投稿ありがとうございます😆‼️‼️
体験からそのままお任せいただいたご縁に感謝しています😄✨
無理なく、生活の中でできることを少しずつ積み重ねていく‼️
その日々の小さな積み重ねが、今の減量成果に繋がっていると確信しております😆🔥
洋服のサイズダウン、心が穏やかに感じられたり…だけ痩せるだけではなく、日常の中で身体・心の変化を実感できていることが何より素晴らしいことです🤩🌈
いつも、コツコツ努力されている姿すごく伝わってきているので、引き続きこの調子で無理なくやっていきましょう😊‼️‼️
引き続き宜しくお願いします😄🌈
このジムに通い始めてから、自分でも驚くほど体が変わってきました。最初は腹筋も腕立ても全くできなかったのですが、トレーナーの先生が常に明るく励ましてくださるおかげで、少しずつできるようになり、自分の成長を実感しています。体の可動域が広がり、動きが以前よりもスムーズになりました。さらに、トレーナーの先生は、理学療法士の資格もお持ちで、トレーニングの各動きが関節や筋肉のどの部分に聞いているのかを丁寧に説明してくださるので、毎回のセッションがとても勉強になります。無理なく続けられるトレーニングプランのおかげで、年齢に関係なく週に1回のペースでも確実に体が変わっていくのを感じています。無理な食事制限はなく、バランスのとれた食事のアドバイスも大変参考になりました。外食が多い私にしては、確実に体重も減り、でも筋肉量は上がるという嬉しい変化が続いています。これからもトレーニングを続け、しなやかに動ける体を作って行きたいと思っています。
心身ともに健康的になれるこのジムに出会えて、本当によかったです。このまま続けてどんなふうに自分が変わるのか、今後も楽しみです。
- 返信日
もえ様
嬉しい口コミをありがとうございます😊‼️
当初は腹筋や腕立てなどヒーヒー言われながらトレーニング頑張られていましたね😆🔥
今では、初期と比べると別人の動きをされています👏
できなかったことができるようになると、身体の変化を感じることができたり自信にも繋がります🤩‼️
体の仕組みを少しでもわかりやすくお伝えしながらトレーニングを進めるように心がけているので、こうしたご感想をいただけることは本当に嬉しいです😊
高負荷のトレーニングや、無理な食事制限は継続することが難しいですよね😵💫
身体を変えるには、無理なく少しずつ変化させていくことが大切です💡
これからも、健康美目指して、全力でサポートさせていただきます😊‼️
引き続きよろしくお願いいたします💪
インスタグラムの広告を見て5月に体験をお願いし、そのまま契約をさせていただきました。
50代が近付いている年齢でのダイエットとトレーニング挑戦は正直難しいと思っていましたが、3ヶ月経過し目に見える体重・体脂肪の減少や筋肉量のアップはもちろん、身体が変化したことに大きな驚きと喜びを感じています。
今回は食事管理とトレーニングの両方をサポートしていただきました。食事管理については消極的でしたが、毎日のLINEのやり取りのおかげで苦しいと感じることが一度もなく、さらには一生ものの知識を得られたと実感しています。サポート期間終盤になるとトレーニングの内容もきつくなってきましたが、先生のアドバイスやサポートのおかげで、この年齢でもまだ「超えていける」という自信がつきました。
ほかの方の口コミにもあるように、トレーニング中も、毎日のLINEでもポジティブで明るい声かけをしてくださったことで自分自身も前向きな3ヶ月を過ごすことができました。ありがとうございました。
今回3ヶ月のトレーニングでの結果を見て、「まだ自分のその先を見てみたい」という思いが強くなり、継続をお願いしました。第2章では第1章を超えていきたいと思います。引き続きよろしくお願いいたします。
- 返信日
MORISHITA様
いつもBODY CARE HOMEをご利用いただきありがとうございます😆！！
また大変嬉しい口コミ投稿ありがとうございます‼️‼️
当初は、年齢・運動・食事管理などで、少し不安を抱えていましたが、体重-8.0Kg（現在-10kg以上減）、体脂肪率-11.4%と素晴らしい成果が出ましたね🤩👏
この成果は、日々コツコツ努力されたMORISHITA様の頑張りです😆‼️‼️
トレーニングは身体を変化させるだけでなく、メンタルも強くなります🔥
現在は、少しずつハードなトレーニングを行っていますが、いつも食らいついてくるガッツに驚かされております😆👏
この調子で無理なくコツコツ頑張っていきましょう😊✨
左肩の調子が悪く初めて来店しましたが、丁寧な施術で、かなり楽になりました。
家でできるトレーニングも教えていただきましたので、毎日、家で行っています。
とても満足しましたので、また、利用したいと思います。
夜遅くまで営業されているので助かります！
- 返信日
ご来店頂き、ありがとうございました＾＾
10年以上もの、肩の不調が楽になり僕も嬉しく思います！
症状が悪化しない様に、予防エクササイズは非常に重要と考えております。
そのためホームエクササイズは、是非継続して頂きたいと思います。
またのご来店お持ちしております＾＾
初めて来店しました。全身もみほぐし60分をお願いしました。気持ちよくて、ぐっすり眠りながら施術を受けたのであっという間に時間がすぎてました。接客も丁寧で、空間もとても清潔感がありました。また、利用したいと思います
- 返信日
ご来店ありがとうございました。
日頃の疲れが溜まっていたのかなと思います！
リフレッシュして頂き嬉しく思います。
空間も気に入って頂き良かったです！
ホームエクササイズも是非試してみてください！
またのご来店お持ちしております^^
最近身体が思うように動かなく整体を探していた所格安でのマッサージがあり、行かせて頂いたところ、料金以上の施術をして頂いてとても満足致しました。とても満足し次回予約までしてしまいました。是非お時間がある際行かれてみてはいかがでしょうか
- 返信日
ご来店ありがとうございました^^
満足して頂き嬉しく思います。
肩甲骨周りの筋肉がすごく固まっていましたね！
筋肉をしっかりとゆるめてあげると慢性肩こりや偏頭痛も改善していくので
またお時間ある際はお越しください。
ありがとうございました！！
的確に指導してもらえます。
- 投稿日
- 利用日
- 予算
- ￥1,000
80歳になるお父さんを連れて行きました。
脳梗塞で倒れてから、足腰が弱く歩き方がぎこちなかったため、歩き方の説明や指導を受けした。
体幹が弱いようで、家でできるトレーニングも教えていただけました！
しっかりトレーニングして長生きをしてもらいたいと思います。
また来週も宜しくお願いしたいとおいます！
- 返信日
ご来店ありがとうございました！
ご高齢になるとどうしても活動量が低下してくるので、全身の筋力は低下してきます。
しかし、何歳になってもストレッチをすれば柔軟性は向上しますし、筋力訓練をすれば筋力はつきます！！
小さな積み重ねが大切なのでホームexも頑張ってください＾＾
またのご来店お待ちしています！
初めて利用させて頂きましたが、お店も新しく綺麗でとても清潔感がある店内でした！
色々聞いてもらいながら丁寧に施術して頂き、終わった後とても体が楽になりました。
立地もとてもいい場所にあって通いやすそうです。ぜひまたお願いしたいです！
- 返信日
ご来店ありがとうございました＾＾
店内も気に入っていただけて良かったです！！
また仕事終わりにでも遊びに来てください！
