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ボディケアホーム

パーソナルジム BODY CARE HOME 広島

運動初心者の方でも綺麗に変身✨

4.83
口コミ
68件
写真
23件

口コミ

68
PickUp

きめ細やかなアドバイスです⭐︎

5.00
投稿日

ジムは通ったことあったのですが、継続が苦手でした。あまり負荷のない圧のない所だといいなーと体験にいってそのまま契約しました。
数キロ痩せてもまたリバウンドしてしまうを繰り返していたので、一旦言われたことはやってみようと決めたら、少しずつ痩せてきました。
今まで全然動かなかったですが、生活内で歩くことを意識してるだけなので、辛くなく続けられています😀
いつも明るく知識もある方なので、体重の増加があっても大丈夫だと言ってもらえると安心です。
今まで着てた洋服にゆとりができ、動けるようになってきますし、血糖値も安定してるのか心が穏やかで、毎週楽しく通っています☺️
すぐサボろうとしてしまうので、きめ細やかにアドバイスもらうと見られている意識で頑張れます。

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
パーソナルジム BODY CARE HOME 広島からの返信
返信日

口コミ投稿ありがとうございます😆‼️‼️

体験からそのままお任せいただいたご縁に感謝しています😄✨

無理なく、生活の中でできることを少しずつ積み重ねていく‼️
その日々の小さな積み重ねが、今の減量成果に繋がっていると確信しております😆🔥

洋服のサイズダウン、心が穏やかに感じられたり…だけ痩せるだけではなく、日常の中で身体・心の変化を実感できていることが何より素晴らしいことです🤩🌈

いつも、コツコツ努力されている姿すごく伝わってきているので、引き続きこの調子で無理なくやっていきましょう😊‼️‼️

引き続き宜しくお願いします😄🌈

PickUp

心身ともに健康に!

5.00
投稿日

このジムに通い始めてから、自分でも驚くほど体が変わってきました。最初は腹筋も腕立ても全くできなかったのですが、トレーナーの先生が常に明るく励ましてくださるおかげで、少しずつできるようになり、自分の成長を実感しています。体の可動域が広がり、動きが以前よりもスムーズになりました。さらに、トレーナーの先生は、理学療法士の資格もお持ちで、トレーニングの各動きが関節や筋肉のどの部分に聞いているのかを丁寧に説明してくださるので、毎回のセッションがとても勉強になります。無理なく続けられるトレーニングプランのおかげで、年齢に関係なく週に1回のペースでも確実に体が変わっていくのを感じています。無理な食事制限はなく、バランスのとれた食事のアドバイスも大変参考になりました。外食が多い私にしては、確実に体重も減り、でも筋肉量は上がるという嬉しい変化が続いています。これからもトレーニングを続け、しなやかに動ける体を作って行きたいと思っています。
心身ともに健康的になれるこのジムに出会えて、本当によかったです。このまま続けてどんなふうに自分が変わるのか、今後も楽しみです。

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
パーソナルジム BODY CARE HOME 広島からの返信
返信日

もえ様

嬉しい口コミをありがとうございます😊‼️


当初は腹筋や腕立てなどヒーヒー言われながらトレーニング頑張られていましたね😆🔥

今では、初期と比べると別人の動きをされています👏

できなかったことができるようになると、身体の変化を感じることができたり自信にも繋がります🤩‼️

体の仕組みを少しでもわかりやすくお伝えしながらトレーニングを進めるように心がけているので、こうしたご感想をいただけることは本当に嬉しいです😊

高負荷のトレーニングや、無理な食事制限は継続することが難しいですよね😵‍💫

身体を変えるには、無理なく少しずつ変化させていくことが大切です💡

これからも、健康美目指して、全力でサポートさせていただきます😊‼️

引き続きよろしくお願いいたします💪

PickUp

一生ものの知識を得られるパーソナルジム

5.00
投稿日

インスタグラムの広告を見て5月に体験をお願いし、そのまま契約をさせていただきました。

50代が近付いている年齢でのダイエットとトレーニング挑戦は正直難しいと思っていましたが、3ヶ月経過し目に見える体重・体脂肪の減少や筋肉量のアップはもちろん、身体が変化したことに大きな驚きと喜びを感じています。

今回は食事管理とトレーニングの両方をサポートしていただきました。食事管理については消極的でしたが、毎日のLINEのやり取りのおかげで苦しいと感じることが一度もなく、さらには一生ものの知識を得られたと実感しています。サポート期間終盤になるとトレーニングの内容もきつくなってきましたが、先生のアドバイスやサポートのおかげで、この年齢でもまだ「超えていける」という自信がつきました。

ほかの方の口コミにもあるように、トレーニング中も、毎日のLINEでもポジティブで明るい声かけをしてくださったことで自分自身も前向きな3ヶ月を過ごすことができました。ありがとうございました。

今回3ヶ月のトレーニングでの結果を見て、「まだ自分のその先を見てみたい」という思いが強くなり、継続をお願いしました。第2章では第1章を超えていきたいと思います。引き続きよろしくお願いいたします。

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
パーソナルジム BODY CARE HOME 広島からの返信
返信日

MORISHITA様

いつもBODY CARE HOMEをご利用いただきありがとうございます😆!!

また大変嬉しい口コミ投稿ありがとうございます‼️‼️

当初は、年齢・運動・食事管理などで、少し不安を抱えていましたが、体重-8.0Kg(現在-10kg以上減)、体脂肪率-11.4%と素晴らしい成果が出ましたね🤩👏

この成果は、日々コツコツ努力されたMORISHITA様の頑張りです😆‼️‼️

トレーニングは身体を変化させるだけでなく、メンタルも強くなります🔥

現在は、少しずつハードなトレーニングを行っていますが、いつも食らいついてくるガッツに驚かされております😆👏

この調子で無理なくコツコツ頑張っていきましょう😊✨

とっても満足です!

5.00
投稿日

8回コースで約2ヶ月間、週1回のペースで通わせて頂きました。
久しぶりの運動で、体験時の筋肉痛は1週間以上引きずり、自分の体力のなさに悲しみを感じていましたが🥲
通い続けることで、筋肉痛が治るのも早くなり、なんなら筋肉痛が来ることが嬉しくなるようになりました🦖笑
トレーナーさんはいつも優しくて、沢山褒めてくれるので前向きに取り組めますし、自分にあったペースで進めさせてくれるので、無理なく頑張れました☺️
最初の自分と比べて出来るトレーニングも増えて、自分の自信に繋がったような気もしています✨
これからも頑張りたいと思い、継続させて頂くことにしました!お家でのトレーニングも頑張りたいと思います!引き続きよろしくお願いします✨

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
パーソナルジム BODY CARE HOME 広島からの返信
返信日

むー様
『パーソナルトレーニング8回コース』をご利用頂き有り難うございました😌‼️
社会人になって久しぶりに運動を始めてみよう!!とのことでしたね🔥
むー様のように、社会人になって運動する機会が無くなった、、、と言われる方がとても多いです😵
運動して体に負荷を与えなければ、筋肉量や持久力は低下してしまします💦
筋肉痛がくることは、しっかりと筋肉に負荷を与えられて、正しいフォームでしっかりとトレーニング行えている証拠です💡
皆様、運動歴や年齢・性別が違いますので1人1人に適したトレーニング内容を作成しています😌‼️
むー様にも無理なくトレーニング行えたようで安心しました😌✨
トレーニングをすることで、自分に自信が付き、気持ちも強くなっていきますよ😊🔥

これからも『健康美』のために頑張っていきましょう😌👍
よろしくお願い致します😊‼️

感謝感謝

5.00
投稿日

もう感謝しかないですね!
年齢が年齢なんで、そんな私の目標に向けて、とにかくどんな些細なことでも褒めて褒めて褒めてくれるので、私も気分アゲアゲのままトレーニングできて調子良くどんどんあれよあれよというまに鍛えあげられて、理想の体重、理想の体型になってました!
かと思えば、たまにドS的なトレーニングもしてくれるけど、それはそれで、ちゃんと私の意を察してやってくれてのことなので、ある意味それに応えようとドMになってる自分自身も実はとても心地良かったです!
ちゃんと私の生活に向き合ってくれて、それに合わせてアドバイスしてくれるので、無理なくダイエットと筋トレができ、目標達成できました!
年齢のせいでいろいろ諦めていたけれど、
それは言い訳に過ぎず、
やればできる!ってことがわかりました!
それに向き合ってくれた先生に感謝です。
ありがとうございました😊

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
パーソナルジム BODY CARE HOME 広島からの返信
返信日

ともとも様
『パーソナルトレーニングコース』をご利用頂きまして有り難うございました😄🔥

『痩せて健康的なカラダになりたい!』とのことからトレーニングがスタートしましたね😄!

僕も毎回楽しくトレーニングをお伝えすることができました😆‼️

トレーニングをに限らず、目標を持ちそこに向かって全力走ることはとても大切だと思います💡

ともとも様は目標がブレることなく、僕の伝えることもしっかりと実施して頂いた結果、目標が達成できたのだと思います😌‼️

カラダが通常トレーニングに慣れないように、時に刺激的なトレーニングを入れてさせて頂きました😂!!

食事に関しては、お酒を飲む時は飲む。控えるときは控える。とメリハリのある生活リズムを上手に構築できていたと思います😄💡

おっしゃる通り、何歳からでもカラダは変わります‼️

『100歳まで美しく健康なカラダ』を目指して、今後も運動を継続してあげてください😊👍

この度はご利用有り難うございました😌‼️

再度チャレンジしてます。

4.50
投稿日

年末に膝を痛み、9ヶ月お休みしてました。
独自でダイエットしていても痩せないので、
またお世話になる事にしました。
料金もリーズナブルで丁寧に激励しながらも、
応援してくれる優しいトレーナーです。
皆さまもオススメします。

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
パーソナルジム BODY CARE HOME 広島からの返信
返信日

りんりん様

口コミ投稿有り難うございます😄❗️

変形性膝関節症とのことで9ヶ月程度お休みしていましたね😵

変形性膝関節症では、荷重を加えてのトレーニングは症状を悪化させるリスクが伴います。

そのため、非荷重でのトレーニングが推奨されております‼️

また、体重の増加はリスクファクターになるので、膝に負担がかからない非荷重トレーニングを提案させて頂きます‼️

『100歳まで美しく健康なカラダ』を一緒に目指しましょう😄✨

次回トレーニングもよろしくお願い致します🏃‍♀️🔥

とってもおすすめです!

5.00
投稿日

フォトウェディングの準備の為に通い始めましたが、途中からは減量とか関係なく身体を動かすのが楽しくなって無理なく通うことができました!運動する習慣が元々なかったので最初は不安でしたが、徐々に回数や重量が増えてきて、とても楽しかったです!トレーナーさんはとても優しく、フォームや食事管理について丁寧に教えていただけました。パーソナルジムが初めてで不安という方も楽しめてとてもオススメです!
しっかりと成果が出たので迷われてる方はぜひ!
本当にありがとうございました!😊

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
パーソナルジム BODY CARE HOME 広島からの返信
返信日

O様
『パーソナルトレーニング12回コース』をご利用頂きまして有り難うございました😄!!

きっかけは、ウェディングフォトを撮影するために、カラダを引き締めたいとの事でしたね😊📸

当初は腹筋をする事も大変でしたが、みるみる腹筋も強くなり、終盤ではダンベルを持った状態で腹筋が出来る様になりましたね👏‼️

食事管理も、しっかり伝えた内容を実行して頂き、スムーズに体重が減少していきましたね😌!

当ジムのコンセプトが「100歳まで美しく健康なカラダ」なので、

今回をきっかけに、O様の生活に運動が習慣化して頂ければ嬉しく思います😊✨

この度は、ありがとうございました😄!!

大満足です!

5.00
投稿日
利用日

2ヶ月間、週一回のペースで通わせて頂きました!毎回、全身を順番にバランス良く鍛えるようなトレーニングをさせてもらいました。体重も減り、体も引き締まり、大満足です!トレーナーさんは笑顔が素敵で、褒めて伸ばして下さるような方です(^^)
また来年の夏、ぜひよろしくお願いします!

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
パーソナルジム BODY CARE HOME 広島からの返信
返信日

A様
『パーソナルトレーニングコース』をご利用頂きまして有り難うございました🏃🔥

短期集中でカラダを引き締めたいとのことでしたね😊!!

普段から、ランニングやゴルフなどカラダを動かすことをされていたこともあり、スムーズに進んでいったと思います😊!!

食事に関しては、外食もちらほらあり、抑える時はしっかり抑えてメリハリのある食事管理ができたのではないでしょうか😄‼️

トレーニングは僕もすごく楽しく、毎回しっかり笑わせて頂きました😂‼️

引き続き生活にフィットネスを取り入れて、いつまでも健康で綺麗なカラダをキープして頂きたいと思います🤩❗️

来年もお持ちしております😊🏖2ヶ月間有り難うございました😄✨

L〜LL から Sサイズに

5.00
投稿日

痩せて綺麗になりたいです!と体験に伺い、2ヶ月で16回のトレーニングと食事制限をお願いしました。
ほとんど運動習慣がなく不安な気持ちで始めましたが、ストレスもなく楽しく続けることができました。
毎回、体調や気になる点など聞いてくださる、とても丁寧で誠実なトレーナーさんなので安心してお任せでき、アドバイス通りにトレーニング&生活しているだけで、気がついたら結果が出ていた。という感じでした。
また、いつも優しく前向きな声掛けで励ましてくれるのだけど、時々「えっ!」という追い込みをかけてくれるのが刺激になり、自信にも繋がりました。
今後も今の体型と筋肉を維持しよう!と前向きな気持ちで終了することができました。
勇気を出して通い始めて、本当に良かったです。
体型も心もスッキリ、大満足です。
ありがとうございました。

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
パーソナルジム BODY CARE HOME 広島からの返信
返信日

H様

『パーソナルトレーニング&ボディケアコース』をご利用頂きまして有り難うございました😄!!

ジムを迷われている際は、運動習慣が少ないとパーソナルトレーニングでも継続できるかな?と不安になりますよね😵💦

無事ストレスなく楽しんで頂き、2ヶ月間を終えられて安心しております😌❗️

人それぞれカラダの状態(体調や今までのお怪我)は違うため、万全の状態でトレーニングが行えるように毎回お声かけさせて頂きました。

2ヶ月間、お伝えしたこと以上にご自身で努力をされていたので素晴らしい結果が出たのだと思います😌!!

しんどい時こそカラダが変わっているの時なので、僕も全力で応援させて頂きました😂‼️‼️

また、体験時と最終回では自転車をこいでいる後ろ姿も別人のように引き締まっていましたよ😆‼️‼️

運動負荷も終わってみれば随分成長しましたね🤩🔥本当に素晴らしいです👏

これからも、引き締まったカラダをキープしてあげてください😌👍

この度は、ありがとうございました😄!!

大満足!

5.00
投稿日

約半年間週1ペースで通わせて頂きました!
食事制限せずゆるゆる通っていたにも関わらず、体重も体脂肪も減り、筋肉量も増え全体的に引き締まった体になり、とても満足しています!
トレーナーさんもとても丁寧でわかりやすく説明してくださり、トレーニングの楽しさも知り、これからも継続して自主トレ頑張りたいと思いました!

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
パーソナルジム BODY CARE HOME 広島からの返信
返信日

K様

『パーソナルトレーニングコース』をご利用頂きまして有り難うございました😊‼️

終わってみると、あっという間の半年でしたね😳!!

カラダをモデルのように引き締めていきたいということでスタートしていきましたが、

順調に体重減少・筋肉量増加・体脂肪率減少と、最もカラダの引き締まっていく理想の経過でしたね🤩👏

凄くスムーズにトレーニングが進んでいったと思います😌❗️

結果も満足していただけて嬉しく思います🤩✨

説明もK様にしっかり伝わっていてよかったです😆!!

カラダを動かすことは、健康美だけでなく、ストレス発散や、色々なことへの挑戦心など

より生活をワクワクさせてくれるので、これからもトレーニングを継続してあげてください😊🔥

この度は、ありがとうございました😄🌈

ゲスト
ゲスト さん

ペアトレ

5.00
投稿日

ペアトレで全24回通いました。
普段運動を全くしないので習慣にしたかったのとボディラインを整える目的での利用でしたが、週1ペースで追い込んだトレーニングなしでも身体が変わったことを実感しました✨

トレーナーさんはとてもフレンドリーな方で、トレーニングがキツくて弱音を吐いた時でも優しく励ましながら指導して下さり、毎回楽しく通うことが出来ました!
また、今どこに効いているかタブレットを使いながら筋肉の構造と合わせて説明してくれたので分かりやすく、意識もしやすかったです😊
宅トレを継続するきっかけにもなったので利用して良かったです🍀

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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返信日

A様

『パーソナルトレーニングコース』をご利用頂きまして有り難うございました😄

運動初心者ということで、当初は腹筋をするだけでヘトヘトになっていましたね😂!懐かしいです。

回数を重ねることで、重りを持った状態での腹筋ができるようになっていき、僕もまたA様のカラダの変化を感じることができました🤩✨

家でも自主的に運動をコツコツ続けられた成果ですね😌👏

トレーニングは毎回楽しくあっという間に時間過ぎていきました😊🔥

トレーニングでは、正しいフォームでしっかり意識することが大切になるため、iPadで説明させて頂いてます✨

A様にしっかり伝わっていてよかったです😌!!

コツコツ継続することで大きな成果に変わるので、是非運動を生活の一部に取り入れてあげてください👍

この度は、ありがとうございました😊❗️❗️

痩せました!

5.00
投稿日

ダイエット目的でトレーニングとボディケアのコースを申し込みました。1週間に1度のペースで通い、1ヶ月後には3キロ痩せてました!
何よりも嬉しかったのは体質改善で、久しぶりの運動で最初は筋肉痛が5日ぐらい続いていたのですが、だんだんと筋力が付いておもりを重くしていっても2日ぐらいで筋肉痛も消えて、疲れにくい身体になっていってるのを感じました。
トレーナーの先生は明るく爽やかな好青年で、トレーニング中は激励してくれます。自分では気が付かなかった足の太さに左右差があることにすぐに気付いて教えて下さり、歩き方などの癖を考えるきっかけになりました。
ダイエットだけでなく、体質改善や健康維持のために通うのもおすすめです。

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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返信日

wanko様

この度は、『トレーニング × ボディケアコース』をご利用頂きまして有り難うございました😌‼️!

今まであまり運動していなかったと言うことで、当初は筋肉痛に苦しんでいましたね😂🔥

トレーニングを重ねていくことで、正確なフォームの獲得や、重量を増やせるようになり素晴らしかったです👏👏

小さな変化を見つけることは、トレーニングを継続するために大切です😊✨

体質は、運動を始めた時から変化していきます😄!!疲労感の軽減も感じて頂け嬉しく思います❗️

これも、wanko様の頑張りの成果です👏!!

ボディケアでは、1人1人のカラダの『特徴』『左右差』『クセ』を見つけてケアしております😊‼️

自分では、正しいと思っていてもカラダの『クセ』は皆様あります😵

クセは、将来カラダの不調として出現してきます💦

wanko様もお伝えしたことを今後も意識してあげてください😆‼️

この度は、ありがとうございました😊!!

通ってよかったです。

5.00
投稿日

1ヶ月間で全8回、短期集中で通いました。自分に合ったトレーニングを毎回考えてくださり、飽きることなく通うことができました。今まで我流でのトレーニングで、なかなか上手くいかなかったのですが、1ヶ月間で目に見えて体が大きくなりました。また機会があれば、お世話になりたいと思います。

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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返信日

K様

『パーソナルトレーニング8回コース』をご利用頂きまして有り難うございました^^❗️

仕事の関係で短期間集中でのトレーニング希望ということでスタートしましたね🔥

目標は『ゴリゴリにならない自然な細マッチョ』でしたね😎❗️

食事管理に加え、K様のお持ちのお医者様知識を組み合わせて、8回という短期間で見てわかるほどカラダが変わりましたね😆👏✨

本当に素晴らしいです🌈

仕事が落ち着けばいつでもお越しください^^

三日坊主脱却できました!

5.00
投稿日

勢いで無料体験に予約してその場で契約してからあっという間に8回全て終了してました!
今までは三日坊主どころか一日坊主でしたが、笑顔でスパルタな指導のもと、食事制限や家トレも続けることが出来ました。
もちろん週一ペースで通ったトレーニングも、諦めそうになる度に励ましてくださったり、ネガティブ発言も全部ポジティブに変えてくださったりと、いつも楽しかったです!
しっかりと結果も出たので、これからも教えてもらったことを継続していきたいと思います🔥
迷ってる方はぜひ!
本当にありがとうございました☺️

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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Y様

『パーソナルトレーニング8回コース』をご利用頂きまして有り難うございました😄✨

お兄さんの一言から、トレーニングがスタートしましたね😂🔥

ダイエットはいつも続かないと言っていたY様ですが、最後まで無事終えることができましたね👏🌈

ダイエット食のアレンジはいつも驚かされました🤤🍖🍽

辛い時やしんどい時にしっりサポートすることも僕の役目なので、しっかりサポートすることができ嬉しく思います☺️✨

結果が出たことも、Y様の日々の頑張りですね👏🌈

今後も家トレ継続してあげてください🏃‍♀️🔥

韓国モデル目指してガンバレ❗️❗️

イケメントレーナー!!

5.00
投稿日

12回のパーソナルトレーニングをしていただきました!食事制限もしていただき、とっても順調に体重が落ちました⭐️
とても応援してくださるので毎回限界まで頑張ろうと思えました!!足の向きや、どこに力を入れるのかを細かく教えていただけるので、トレーニング初心者の方におすすめです✨
身体のちょっとした変化にも気付いてくださるので、自分の成長感じられて嬉しかったです!
理学療法士の資格もお持ちなので、専門的な体の仕組みも教えていただけて面白かったです!!
また引き続き頑張りたいです♪

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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とうもろこし様

この度は『パーソナルトレーニングコース12回コース』をご利用頂きまして有り難うございました☺️!!

ジムでの運動や、食事・体調管理に関して伝えたことをしっかりと実施して頂いた結果ですね😊👍

いつもストイックに頑張っている姿が輝いていました🏃‍♀️✨

トレーニングする際に、トレーニングフォームは最も重要なポイントの1つです‼️‼️

足の向きが1つ違うだけで全く違う運動になってしまいます😵

今までに伝えた内容は、『今後も使えるの知識』となるので、運動する際は意識してみてください^^❗️

ヒトの体は、一気に変化するものではないので小さな変化を見つけることが継続のポイントです🧐💡

カラダが変わっていく喜びを感じ頂き、僕も嬉しく思います😌!!

今後もよろしくお願いします😄🌈

マッサージに行かせて頂きました。

5.00
投稿日


肩、首の凝りがひどく揉みほくじのお店を探していた所お店へのアクセスもよかったので、行かせて頂きました。
マッサージの力加減もちょうどよく、他では中々教えてもらえない肩凝りの原因など専門的な事も
分かりやすく教えてくださりました。
とても楽になりました。
また通わせて貰います。

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E様

この度は、『全身もみほぐし+ストレッチコース』をご利用頂きまして有り難うございました。

肩・首が普段から凄く凝ると言われていましたね!

肩・首のこりの多くは、普段の生活から生じることが多いので、お伝えしたことを試してみてください^^

力加減も丁度良く、ご満足頂けまして嬉しく思います。

是非、次回のご来店もお待ちしております!

有り難うございました。

大満足の結果でした✨

5.00
投稿日

回数を重ねてるうちに自分の身体が変わっていくことがとても嬉しかったです!!特にお腹周りが引き締まり満足な結果でした!!食事のアドバイスやトレーニングも丁寧に説明してもらえました✨また通いたいと思うお店でした✨

0
パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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mai様

この度は『パーソナルトレーニングコース』を、ご利用頂きまして有り難うございました。

初回のカウンセリングから、お腹周りが気になるということで、腹筋メニューにも力を入れ、mai様のメニューを作成させて頂きました!

ジムでのトレーニングは、いつもストイックに頑張っていましたね^^🔥

目標にしていた腹筋も引き締まり、ご満足頂けて嬉しく思います!!

トレーニングや、食事管理、さらにはホームエクササイズも積極的に取り組んで頂いた結果だと確信しています^^❗️

また、回数を重ねることでカラダだけではなく、メンタルも大変強くなったと感じました!

また何か気になることがあれば、いつでもご連絡ください^^!!

有り難うございました。

パーソナルトレーニング!

5.00
投稿日

3ヶ月ほどダイエット目的で通わさせていただきました。私に合った方法をしっかりと考えてくださり「目標に向けて一緒に頑張ろ!」のスタイルで、メンタルケアもしてくれたりするとっても優しいトレーナーさんでした(^^)家庭でのトレーニング方法やダイエットに効果的な食事方法もいろいろ教えてもらえるし、何よりプライベートがしっかり守られている空間なので何の心配もなく通うことができました!また、時間に余裕ができたら通いたいと思っています!

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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返信日

サ様

この度は3ヶ月間『パーソナルトレーニング+ボディケア』コースのご利用ありがとうございました(^^)

サ様は立ち仕事が多いことから、足のむくみや張り感が当初ありましたが、

ボディケアに加え、お伝えしたホームエクササイズをしっかりと継続して頂き、スッキリとした足になりましたね!

しんどくなる時期もあったとは思いますが、さ様のメンタルを支えることが出来て嬉しく思います^ ^!

プライベート空間は、当ジムでも売りの一つです^^!

初めて運動される方やジムへ行かれる方の多くは、周りの目が気になる事や、器具の使い方がわからない、

どの程度やれば良いのかわからないなどの点から、継続することが出来なかったの言われることが多くあります。

その点、当ジムは完全プライベート空間なので、サ様にも安心してご利用頂けて良かったです!!

3ヶ月間有り難うございました^ ^!

また、いつでもお越しください!

肩甲骨がほぐれた

5.00
投稿日

いつもお値段以上の施術をして頂きとても満足しました。
特に、肩甲骨をはがしてもらってから、肩が楽に動くようになりました。
また、私自身に合ったジムトレーニングを教えて頂くので無理のない程度で続けることが出来ました。
本当にありがとうございます。

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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返信日

くるみちゃん様

この度は、体を引き締めたいと同時に、肩凝りが酷いということから、

『パーソナルトレーニング+ボディケア』コースへのご入会ありがとうございました^^!

始めは、肩甲骨周囲の筋肉が非常に硬くなり硬直している状態でしたが、肩が楽になってよかったです^^

肩を含め、トレーニングする際に筋柔軟性や関節の動きは、怪我予防の点においても重要になります!

また、今まで運動をほとんどしたことが無いと言われていたことから、

くるみちゃん様が選択されたコースはピッタリだったと思います!

初回に比べてウェストもかなり引き締まり、

お写真で見比べてみるとより変化も分かりましたね^^

この度は3ヶ月間有り難うございました(^^)

肩が良くなった

5.00
投稿日

ジムにて筋トレで肩を痛めて整形外科に行ったが治らず悩んでこちらで診察。
根本的な問題と今後の改善点まで丁寧に教えてくださってきて良かったと本当に思った。
また支障があれば伺いたいです。
ありがとうございました。

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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返信日

Y様

先日はご来店頂き有り難うございます。

整形外科へ行っても肩の痛みや違和感が良くならないと言われる方は、他にも多くいらっしゃいます。

お医者さんは、肩の状態を診断しますが、背景にある趣味のトレーニングまで踏み込んで、

今後どうすれば良いのか?までは、提案されることは少ないと思います。

しかし、再発予防の点において、その部分が最も重要と考えています!

Y様の場合、電気治療をしていても症状の変化は少ないと考えられます。

お伝えさせて頂いた、ホームエクササイズは非常に簡単ですが、非常に重要ですので今後も継続して頂ければと思います!!

また何かあれば、肩に関わらず気軽にご相談ください^^

良かったです。

4.00
投稿日
利用日
予算
¥3,600

店長さん?がとても丁寧な対応です。全身を施術してもらったのですが、つらいところに良く効いてとても満足でした。場所も街中で、プライベートな個室なので他の人の目を気にせずに、安心して施術を受けられました。

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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返信日

さとし様

先日は『全身揉み解し&肩甲骨 剥がし』をご利用頂きまして有り難うございます!!

僕がオーナー兼店長をしております^^

テニスやトレーニングをされているためか、肩甲骨周りや下半身が凄く凝っていました。

当コースを満足して頂いて嬉しく思います!

空間はこだわって、完全個室のプライベート空間にしております♪

是非、またのご利用をお持ちしております^^

肩で困っている人はおすすめです!!

5.00
投稿日
利用日
予算
¥3,500

先日はありがとございました。
肩が挙がらなく不安な日々を過ごしていましたが、
1度の施術で変化があり、とてもびっくりしました!
また、説明もわかりやすく丁寧で納得できました。
次回もよろしくお願いします。
肩で困っている方は、おすすめです!

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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返信日

田中様

先日はお越し頂きまして有り難うございます^^

肩が急に痛くなったり、腕が挙がらなくなったら心配になりますね。

田中さんの場合は、炎症症状は引いてきているので、

今後は必要なストレッチをしていくことで腕が挙がってきます!

今は、お伝えさせて頂いたストレッチだけをやってください!

少しでも早く普段の生活が取り戻せるようにサポートさせて頂きます^^

もみほぐし

5.00
投稿日

全身もみほぐし&肩甲骨はがしをしてもらいました。終わったあとは身体が楽になります。定期的に行かせてもらってます。施術中も色々話してくれるので、時間があっという間にすぎちゃいます。パーソナルものちに受けてみたいなと思います。

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パーソナルジム BODY CARE HOME 広島
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返信日

R.T様
毎月1度の定期メンテナンスにご利用頂き有難うございます。

肩甲骨の動きの低下は肩こりの原因にもなりますので、是非またご利用ください!

また面白いお話聞かせてください!!笑

パーソナルトレーニングも随時受け付けておりますので体験から試してみてきださい!!

概要

住所

広島県広島市中区袋町2-17袋町共栄ビル201号室

アクセス

本通りアンデルセン徒歩すぐ!スーパー『ユアーズ』目の前のビルです。

最寄駅
バス停
  • 本通りから180m (徒歩3分)

ネット予約カレンダー

クーポン

お知らせ

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2024年〜2025年/年末年始休業のお知らせ!

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お盆休みについて

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5月から営業時間を拡大します‼️‼️

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