スポーツをしている学生に起きやすい
【 腰椎分離症 】
この腰痛には注意が必要です。
腰椎(腰骨)に発生する疲労骨折の一つで、
過剰な練習や疲労などの蓄積などによって起こります。
オーバーワークはもちろん、身体を前に倒したり・腰を反らせる動作を繰り返すことで金属疲労のように腰椎の一部が折れてしまいます。
そうなってしまうと骨折部がぶつかり合う事で痛みが強く出るため、運動中はもちろん日常生活の中でも痛みを伴います。
早期に適切な治療を施すことで、解決に向かいますが、一番は未然に防ぐ事が重要です。
その為には、日頃から身体のケアをし自分の身体と向き合う。また、指導者や親御さんによる注視が重要です。
もし腰痛でお困りのスポーツ選手がいる方は、お気軽にご相談ください
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