おはようございます
もり接骨院一条店です。
まもなくGW休暇に入り、新年度が始まり１ヶ月経ちます。そろそろ新社会人の方や新しい職場に移動した方たちに疲れが見えてくる頃だと思います。
肩こりは、長時間のデスクワークやスマホの使用による姿勢の崩れが要因の一つになります。
また、長時間同じ姿勢での作業になるので肩甲骨や肩を動かさなくなるので筋肉が徐々に硬くなることも要因の一つになります。
肩こりを解消するには、姿勢の矯正に加えてストレッチによる筋肉の柔軟性、肩甲骨や肩関節のエクササイズにより肩周りにかかる負担が減っていきます。
肩こりでお悩みの方・肩こりによる頭痛がある方などはお気軽に「もり接骨院一条店」にご相談ください！
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