こんにちは
もり接骨院一条店です
坐骨神経痛なく日常生活や楽しく散歩するためには日頃の身体のケアが重要です。
坐骨神経痛は腰痛に伴って起きることが多いです。
腰痛の中でも、筋肉の柔軟性低下で起きる「梨状筋症候群」は日頃のケア(ストレッチ)が症状の軽減にはとても大切です。
梨状筋症候群は、運動後のストレッチを怠っている方や身体のケアが間に合ってないかたに多くみられ、酷いと椅子に座っていることも困難になってしまいます。
梨状筋が硬くなってしまうと坐骨神経を骨盤に向かって押し付ける形になるので、圧迫を取り除くためにはストレッチが非常に重要になります。
当院では、施術後に自宅で行えるストレッチをお伝えしているので「梨状筋症候群」でお困りの方はお気軽に「もり接骨院一条店」にご相談ください！
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