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小林整骨院鍼灸院掛川

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健康な体とは?~栄養の話~ アリーナニュース

皆様お元気様です!!
最近は健康に気を使うことが多かったと思います。
そんな今だからこそ、これからも健康に過ごすために
改めて栄養について見直しませんか?

栄養とは外界から物質を取り込むことにより、
体の機能を維持したり高めていくことです。

食物に含まれる様々な成分を栄養素と呼びます('◇')ゞ
糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラルの
5種類が主な栄養素になります。

これらの不足や取りすぎ、取り込むバランスが悪くなると
病気や肥満の原因となってしまうのです。

しかし現代の食生活では必要量の栄養素を取ることが
とても難しいと言われています。

バランスのいい食事を心掛けて健康なからだを手に入れる
アドバイスやサポートもしておりますので、
気になるかたはぜひスタッフにお声掛けください。

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概要

住所

静岡県掛川市七日町159

アクセス

掛川市市街地循環線北回り【七日町西】下車30秒、旧国道一号線二瀬川を北に曲がってから約300M

最寄駅
バス停
  • 七日町西から36m (徒歩1分)

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