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内側から外側まで
身体の変化を楽しんでください♪
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あなたは『ビクラムヨガ』をご存知ですか？
インドのカルカッタで生まれたこのヨガは
老若男女、言語、人種を問わず、
誰もが気軽にできるところが魅力です♪
名古屋市中区の【ビクラムヨガナゴヤ】では、
そんな『ビクラムヨガ』のレッスンを
ご提供しています。
『ビクラムヨガ』を続けることで
しなやかでバランスの取れた、
美しい身体を手に入れることも夢じゃありません☆
さらに免疫力を高めて
病気にならない身体を目指しましょう！
今までにかいたことのない汗をかいて
新しい爽快感をご体感ください。
◎…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…◎
健康効果の高さが光る『ビクラムヨガ』★
◎…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…◎
「体力をつけたい」
「冷えや肩こりをなんとかしたい」
「姿勢を良くしたい」
「関節の硬さが気になる」
「忙しくてストレスが溜まっている」
など
そんな方にこそ『ビクラムヨガ』がオススメ★
医学的にも健康効果が高いと言われ、
筋肉の柔軟性アップや呼吸のバランス調整、
体重の減少、ケガの回復など
様々な場面でお役立ていただけます。
気になるお悩みがある方は
ぜひお試しください！
まずは自然な呼吸ができるように
丁寧にポーズをお教えいたします。
◎…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…◎
体験コースあり！今なら入会金《0円》♪
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「ヨガが初めて」という方にとっては
続けられるか不安なもの。
そこで当スタジオでは初心者の方でも
気軽にご参加いただけるよう、
1ヶ月3回のみの体験コースを
取り入れています。
ヨガマット・タオル・お水はこちらでご用意♪
お客様は手ぶらでOKです！
さらに今なら入会金11,000円が《0円》に♪
この機会をどうぞお見逃しなく☆
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平日だけでなく土日祝も開講！
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当スタジオは平日だけでなく
土日祝もレッスンを開講しています。
お仕事などで平日に通うのが難しい方も
安心してレッスンにご参加いただける環境です♪
なお、スタジオには
レッスンが始まる30分前から入れますので
少し早めにお越しいただいても結構です。
いつでも通いやすいヨガスタジオで
早速レッスンに励みましょう☆
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～ 新型コロナウイルス感染症予防対策 ～
●店内の除菌・換気
●お客様同士の間隔を空けるため定員を制限
●お客様に触れるアジャストを禁止
●鍵、会員証、現金の手渡しを禁止
など
当スタジオでは
新型コロナウイルス感染症予防対策を
徹底しています！
皆様が安心して利用できるよう
ご協力をお願いいたします。
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営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜11:30 13:00〜14:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~11:30 | 休 | |||||||
| 13:00~14:30 | 休 | |||||||
| 19:00~20:30 | 休 |
- 営業時間補足
- レッスンが始まる30分前からスタジオに入れます。レッスン後はなるべく早くシャワーを浴びてお帰りください。コロナ対策にご協力をお願いします。
- 定休日補足
- 第一日曜日は休館日
口コミ
運動不足の解消とデトックスを目的に、こちらの「ビクラムヨガナゴヤ」さんのレッスンに参加しました。一般的なホットヨガよりも室温や湿度が高めに設定されていると聞き、最初は最後までついていけるか少し不安でした。
スタジオに一歩入ると、しっかりと計算された室温と湿度で身体がじんわりと温まるのを感じます。施設内はロッカールームやシャワー室も含めて綺麗に清掃されており、衛生面でも安心して利用できる環境が整っていました。
レッスンは独自の26のポーズと2つの呼吸法を組み合わせて進んでいきますが、インストラクターの方が前で見本を見せながら、言葉でも「どこに意識を向けるか」「無理をせず自分のペースで呼吸を続けること」を分かりやすく的確に誘導してくれます。ポーズの最中も、一人ひとりの姿勢をよく見ていてくださり、適度なタイミングでポジティブな声をかけてもらえるので、キツいポーズの時もモチベーションを保って頑張ることができました。
大量の汗をかくため水分補給の時間もしっかりと設けられており、決して無理強いをしない雰囲気なので、自分の身体の硬さや体調に合わせて集中することが可能です。
レッスンが終わってシャワーを浴びた後は、驚くほど身体が軽くなり、頭の中まですっきりとリフレッシュされたような格別な爽快感を味わえました。インストラクターの皆さんもとても気さくで、レッスン後にポーズのコツを質問した際も笑顔で親身に教えてくださったのが嬉しかったです。本格的に汗をかいてリフレッシュしたい方に、ぜひおすすめしたいスタジオです。
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概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~11:30
- 19:00~20:30
-
火
- 10:00~11:30
- 13:00~14:30
-
水定休日
-
木
- 10:00~11:30
- 19:00~20:30
-
金
- 13:00~14:30
-
土
- 10:00~11:30
- 13:00~14:30
-
日
- 10:00~11:30
- 13:00~14:30
-
祝
- 10:00~11:30
- 13:00~14:30
-
- 営業時間補足
- レッスンが始まる30分前からスタジオに入れます。レッスン後はなるべく早くシャワーを浴びてお帰りください。コロナ対策にご協力をお願いします。
- 定休日補足
- 第一日曜日は休館日
駐車場
- 駐車場補足
- ビルの横に駐車場が多数あります。
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- 最終更新日
