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ストレッチの重要性を体感していただきたいです。準備運動によって動きに差が出ます！

頭のツボから身体を整えてメンテナンスするこができます。目の疲れ、肩凝りにもぜひ体感ください。身体がスッキリ軽くなります！

スクワットで下半身の強化をしましょう。足幅やしゃがむ深さなどしっかりアドバイスします。

ダンベルフライ。胸の筋肉を鍛えることで姿勢がよくなります。バストアップにも期待できます。

概要

愛知県名古屋市西区児玉3-32-16

地下鉄鶴舞線浄心駅より徒歩15分。木の外壁の入口の３階建て一軒家です。

～本物を求めるあなたにゴージャスな時間を～オールハンドで身体と心を整えます。