MINGSミングスパーソナルジム

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投稿者: MINGSミングスパーソナルジム
投稿日: 2021/11/20

ストレッチの重要性を体感していただきたいです。準備運動によって動きに差が出ます！

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2021/11/20にMINGSミングスパーソナルジムが投稿した、店内の様子の写真

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投稿日: 2021/11/20

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投稿日: 2021/11/20

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2021/11/20にMINGSミングスパーソナルジムが投稿した、スタッフの写真

投稿者: MINGSミングスパーソナルジム
投稿日: 2021/11/20

代表トレーナーの井川真一です。正しいトレーニングと健康的な食事法。ちゃんと身体を休ませるコツをお教えいたします。よろしくお願いします！

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投稿者: MINGSミングスパーソナルジム
投稿日: 2021/11/20

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投稿日: 2021/11/20

頭のツボから身体を整えてメンテナンスするこができます。目の疲れ、肩凝りにもぜひ体感ください。身体がスッキリ軽くなります！

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2021/11/20にMINGSミングスパーソナルジムが投稿した、店内の様子の写真

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投稿日: 2021/11/20

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投稿日: 2021/11/20

スクワットで下半身の強化をしましょう。足幅やしゃがむ深さなどしっかりアドバイスします。

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投稿日: 2021/11/20

ダンベルフライ。胸の筋肉を鍛えることで姿勢がよくなります。バストアップにも期待できます。

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投稿日: 2021/11/20

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投稿日: 2021/11/20