腰痛に困っている方は
〇〇に力をいれて
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そうここです
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丹田に力を入れて！
いろんなところで聞かれたことがある方も多いと思います。
昔から、武術をしている人は丹田を意識してと
よく言われます。
丹田は人の重心があるところで、
ここが意識出来ると、機能的な体になります。
ちょうど下腹部ぐらいですが、
下腹部はなかなか、力が入らないし
意識のしにくいところです。
あなたは下腹部を意識できますか？
実はそこが、腰の安定に大切なところなんです。
是非、意識してみて下さい！
当院の腰痛へのアプローチについて詳しくはホームページをご覧ください。
ご覧いただいた方に今月末までお得なキャンペーンを行なっております。
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