ポッコリ下腹部には
この方法が一番
お腹をへこませろー‼️
ポッコリ下腹部には色々不具合があります
・見た目が悪い
・腸の働きが悪くなる
・体が冷える
・腰が痛くなる
など
でも、これに対応する方法があるんです。
簡単、簡単！
こんな感じです！
息を吸って〜
お腹を膨らませて〜
息を吐いて〜
お腹をへこませて〜
を5回、1日3回繰り返して下さい！
けんゆうカイロプラクティック
