少し寒くなってきたので、
くしゃみや鼻水が出て、
健康に不安を感じている方も
多いかもしれません。
でも、それほど心配することはありません。
これはこの時季だからこそ、
起こる自然な反応なのです。
夏は暑いので熱を発散させます。
でも冬は熱を身体の奥に溜め込んで
熱を逃さないようにします。
ただ、水を身体にため込むと
身体が冷えてしまうので、
水分をため込まないように
気道を確保する必要があります。
それが10月中旬までの時季に
寒さや乾燥、風邪ウイルスなどによる
くしゃみや鼻水なのです。
必ずしも悪い反応ではないので、
心配しないようにしてください。
冬に向けての準備ですね。
